Sök

Visar resultat för taggarna 'mosley'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 3 resultat

  1. Hej, råkade hitta KostDoktorn härom veckan och det är så trevligt att läsa "svart på vitt" att det vi äter, är det som påverkar vår hälsa och att både jag och min man har beslutat oss för att lägga om livsstil med LCHF. Vi har ju följt med nyheter och utvecklingar genom åren. Jag har alltid gått upp och ner i vikt, älskade kakor, godis och potatis, kunde ställa mig och baka bullar mitt i natten eller bara välja potatis med sås till middag. Idag är det mer balanserat och enda sockerbehov jag har är det via naturliga varor med låga kolhydrater. Vi startade dieten "800 kalorier" med Michael Mosleys bok i början på året och vi har lyckats med att må bättre mentalt, blivit piggare och tappat en massa kilon ihop men, vi vill så långt som möjligt försöka övergå till strikt LCHF istället för medelhavs-kosten. Vi tror på LCHF och vårt mål är att försöka ge våra kroppar den bästa förutsättningen för framtiden så vi kan bli gamla och leva livet. Vi vet inte om vi vågar släppa på att räkna kalorier!! någon som gått från det ena till det andra?
  2. Tittade på Mosleys program häromdagen på SVT om hans test för att sänka kolesterolet. Han intervjuade även en läkare som hade mycket att säga till om vid behandling av hjärt-kärlsjukdom och som ansåg att man bl.a bör sänka kolesterolet för att minimera risken för hjärt-kärlsjukdom. Att inte äta mättat fett, hårdost, ägg osv ansågs vara det som sänkte kolesterolet bäst (kanske höjde det HDL bäst, vem vet), de sa inte ett ord om varför kolesterol skulle vara dåligt, inte ett ord om apokvoter osv. Det är svårt att förhålla sig till vad som är "sant". Jag har ätit LCHF i drygt 1,5 år och fick en hjärtinfarkt 52 år gammal. På sjukhuset sade sköterskan "ja, vi får in många LCHF-are med hjärtsjukdom"!? Hjärtdoktorn jag träffar säger att jag inte har några riskfaktorer mer än höga kolesterolvärden (hade lågt HDL och mkt högt LDL, dvs LCHF med mkt mättat fett kanske inte är den bästa maten för min kropp-jag fuskar inte med bröd, pasta eller liknande). Är det någon som kan ge mig lite förståelse för Mosleys tänk? Å ena sidan säger man det är okej med mättat fett, å andra sidan äter man mycket mättat fett får man högre kolesterol? Man säger ju också att levern producerar mindre kolesterol ju mer man äter kolesterol, nån sorts jämvikt. Men då borde Mosley inte kunna sänka sina kolesterolnivåer med upp till 30 procent. Upp till 20 % kan man sänka sitt kolesterol säger de läkare jag träffat och då förstår jag ännu mindre att ägg är fritt att äta, enligt Kostdoktorn om det faktiskt kan skapa problem för vissa människor. Hur vet man vilka vi är utan tester, sjukvården är inte så intresserade att ta prover på människor som inte ser sjuka ut. En bra sak kom fram i programmet och han var nog en näringsfysiolog/kemist, han menade att man bör få individuell rådgivning vilken mat som passar bäst.
  3. Nu är Dr Mosley i farten igen. Det var ju inte länge sedan han gjorde en pudel och bad om ursäkt för att han varnat för mättat fett tidigare. Nu verkar det som om han varnar för rött kött efter att ha testat att äta lite mer under en månad och fått sämre hälsovärden... Den intressanta frågan är ju då vad sorts rött kött han åt. Industri-uppfött med en massa tillsatser eller gräsbetande naturligt? Jag tror nog vi kan gissa svaret på det Och sen kan man ju också undra vad han åt tillsammans med köttet? (Det kanske kommer mer info i kvällens Vetenskapens Värld kl 20.00.) http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/maten-som-skyddar-dig-mot-kottets-farligheter