Search the Community

Kvinnor som solar har bättre hälsa och lever längre http://lakartidningen.se/Opinion/Debatt/2019/10/Kvinnor-som-solar-har-battre-halsa-och-lever-langre/ Om solande och hälsa ur ett annat perspektiv än det vanliga läser jag i Läkartidningen. Bifogar några citat: Genom årtusenden har ljushyllta selekterats till regioner med låg UV-strålning, men våra riktlinjer rekommenderar att vi på våra breddgrader (speciellt ljushyllta) ska undvika att sola på grund av ökad risk för hudcancer. Vi är överens om den ökade risken för hudcancer, men i den stora MISS-studien (Melanom i södra Sverige), där vi följt 29 000 kvinnor i snart 30 år, kan vi bland annat visa att ökat solande har ett samband med minskad risk för insjuknande i blodpropp och typ 2-diabetes. I gruppen »mest aktiva solare« sågs i studien en halverad risk för död i hjärt–kärlsjukdom och även hos dem som varken dog av hjärt-kärlsjukdom eller cancer (exempelvis diabetes, reumatism, eller infektioner) jämfört med kvinnor som inte solade. D-vitaminnivån kan ses som markör för solande, då tillstånd med låga D-vitaminvärden inte alltid förbättras vid tillförsel av D-vitamin. Den förbättrade prognosen hos solare vid cancer verkar dock delvis vara kopplad till D-vitamin. Små barn ska skyddas mot stark sol för att minska risken för melanom. Australiska solråd har implementerats i Sverige trots att vi lever i olika världar när det gäller UV-strålning (i Sverige noterades endast en dag med stark sol 2014). Föräldrar uppfattar detta som att så länge barnen har solkräm på kan de vara ute länge i solen. Samtidigt vet vi att de som använder solkräm för att kunna vara ute länge i solen har en 10-faldigt ökad risk för melanom. Vi vet också att incidensen av diabetes typ 1 är 80 procent lägre hos dem som fick D-vitaminsubstitution som barn. Mycket talar även för att MS är en solbristsjukdom.

Någon efterlyste en tråd om MS och LCHF, något även jag är intresserad av, så jag hoppas på många inlägg! Jag har en dotter med diagnosen MS sedan snart 15 år. För knappt två år sedan började hon med LCHF och så småningom även D-vitamintillskott 5000 IE per dag. Detta innebär att det är svårt att veta om det är kost och/eller D-vitamintillskott som har bidragit till en symtomfri tillvaro. Hon har visserligen "bara" haft ca ett skov per år men är nu symtomfri sedan två år........ Till saken hör att en livslång behandling med interferon var inplanerad av den s k specialistsjukvården, som mer eller mindre rycker på axlarna när dottern pratar om kost och D-vitamin och dessutom reagerade med viss upprördhet när hon bestämde sig för att i vart fall tills vidare tacka nej till behandlingen och istället kostbehandla. Tragiskt! Ingen har heller under alla dessa år brytt sig om att testa hennes D-vitaminnivå. Däremot "råkade" jag nämna om hennes sjukdom för en ung allmänläkare. Hans kommentar var: Hon tar väl D-vitamintillskott! Ibland (ganska ofta) får man en känsla av att ju finare titel/tjänst de har inom vården desto mer "insnöade" är de.

Anna Hallén har skrivit om lämplig mat vid multipel skleros: LATHUND vid MS - Mat vid MS enligt Dr Terry Wahls

Kolla! Kolla här! http://medicalxpress.com/news/2015-06-link-brain-immune.html?fb_action_ids=10155686546075472&fb_action_types=og.shares Man har upptäckt "lymfådror" som kopplar ihop hjärnan med immunsystemet, något HELT nytt. Läroböcker i anatatomi kommer skrivas om för första gången på länge. Det här kommer producera FRUKTANSVÄRT spännande och VIKTIG forskning och rekordframsteg i kunskap om och behandling av olika auto-immuna sjukdomar som Alzhemiers, MS och många andra plågor! Vi kommer också få bättre förklaringar på det som så otroligt många av oss upplevt: att vårt psykiska välmående startat i magen med det vi äter. Förklaringar och bättre behandlingar - och kanske framförallt en öppnare attityd vad gäller kroppen som helhet. "The unexpected presence of the lymphatic vessels raises a tremendous number of questions that now need answers, both about the workings of the brain and the diseases that plague it. For example, take Alzheimer's disease. "In Alzheimer's, there are accumulations of big protein chunks in the brain," Kipnis said. "We think they may be accumulating in the brain because they're not being efficiently removed by these vessels." He noted that the vessels look different with age, so the role they play in aging is another avenue to explore. And there's an enormous array of other neurological diseases, from autism to multiple sclerosis, that must be reconsidered in light of the presence of something science insisted did not exist." Ärligt talat. Jag är så lycklig över de otroliga framstegen jag VET det kommer föra med sig för så många de närmaste årtiondena att jag är lite tårögd.

Alltid lika inspirerande Terry Wahls berättar om sin resa från rullstolsbunden med MS till att kunna röra sig igen. Terry berättar vad vi borde äta (paleo-ish, low-carb) och varför (fokus på vitaminer, mineraler, omega 3, hjärnans funktioner), För de som tvivlar på att maten kan vara den mest kraftfullaste medicinen... "Publicerad den 15 jan 2014 Dr. Terry Wahls learned how to properly fuel her body. Using the lessons she learned at the subcellular level, she used diet to cure her MS and get out of her wheelchair. This video was filmed at an independently organized TEDx event and shared by the organizer to TED Talk and YouTube." Engelska, ca 17 min