Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'ont i nacken'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Hej. Jag har en fråga. Jag har ätit LCHF i snart 1½ år och har på sista tiden (ca 6 månader) fått riktigt ont i nacken och yrsel på det. Det känns som att mina nackmuskler har dragit ihop sig och blivit jättekorta och därför ger mig yrsel. Jag har gått till sjukgymnast och massör, men det gör bara det hela värre. Jag har även gått till en kiropraktor och det har hjälpt en del, men inte tagit bort problemet. Jag är nu lite rädd att min LCHF-kost är det som gör att mina muskler inte mår så bra. Jag tränar inget, mer än vardagsmotion och ett och annat Crosstrainerpass när jag har tid. Jag äter inte strikt, men eftersom jag inte tål gluten eller stärkelse särskilt bra så består min kost av laktosfri youghurt med en nötblandning och lite hallon och ett eller två ägg på morgonen. Lunch består av rester från middagen som brukar vara menyer som är från olika LCHF-recept. Det blir mycket kött och sås och rätt mycket ägg och bacon. Det blir dessutom mycket mejeriprodukter, mycket grädde, creme fraise och liknande (laktosfria då eftersom jag inte tål laktos heller) Vi är dock kanske inte så duktiga på att äta grönsaker som vi borde vara, men vi försöker. På helgerna kan jag fuska ibland och ta typ en eller två godisbitar, men annars är jag rätt försiktig med liknande saker. Jag tål ju inte gluten så att hålla sig från kakor och liknande är ett måste. Kan min värk bero på att jag äter fel på något sätt? Såg videon med Peter Attilla där han pratar om att han åt för mycket protein och fick yrsel och muskelvärk (nu är han ju atlet, någon jag inte är) men kan det ligga något i det även om man inte tränar speciellt mycket? Jag har aldrig haft nackproblem innan iallfall inte på det här sättet. Jag hatar att må så här dåligt och jag blir trött och inaktiv av att ha ont hela tiden. :-( Någon som varit med om något liknande? (Jag äter LCHF för att min mage var kass ("ibs" ) och inte för att gå ner i vikt.)
×
×
  • Create New...