Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'orolig'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Hur bra är detta jämfört med LCHF? Ny metod gör magen glad – på tre dagar (Aftonbladet) Jag åt ungefär samma kost som man normalt ger till spädbarn: ljummen, mosad mat, som är lätt för tarmen att hantera. Ingen komjölk, inget gluten och inga fibrer. Hej mage! (Mag- och tarmförbundet) Nu finns en ny bok, Hej mage! som är skriven för alla som har ont i magen. Boken hjälper läsaren att ta ett helhetsgrepp om sin maghälsa. Den beskriver inte bara vilken mat som är snäll och läkande för magen utan också hur kroppens matsmältningssystem fungerar och hur stor betydelse lugn- och rosystemet har för magharmonin. Alla delar tillsammans samverkar och behövs för att komma till rätta med magproblem. Omstart för magen (från hemsidan Hej mage!) En bomullskur kan nästan liknas vid en ctrl-alt-delete. En ”omstart” för magen som får semester under några dagar/veckor för att komma i balans. Man har sin mjuka basmeny (ungefär samma mat och viloperioder som en halvårsbebis). När magen känns lite bättre börjar det systematiska arbetet att prova 1 ny råvara/dag, föra dagbok och träna upp känslan för vad magen vill ha vid olika tillfällen under dagen. Det lönar sig att vara noggrann – tillslut vet man när det går att slarva lite utan att det blir kaos.
×
×
  • Create New...