Jag tänkte skapa en egen liten tråd här. Samla mina erfarenheter och funderingar, för att se om det kan vara till hjälp för någon, för att se om det kan bli diskussion om något, för att stötta mig själv lite oxå.
Gärna kommentarer och tankar, men inga nybörjarråd.
Vikthistoria: har väl aldrig räknat mig som smal. D-storlekar som liten, kring 20 hade jag stl 42 när alla kompisar högst hade 38 (även om många hävdar att 63 kg till 170 cm är snudd på benrangel). Drog ner på allt fett i tonåren (inget smör på brödet, lättmjölk, steka utan fett när jag lagade mat). Sambo vid 25, snabbt upp tio kg