Sök

Visar resultat för taggarna 'resa'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 7 resultat

  1. Vill du lära dig mer om hur maten, lätt träning, lymfmassage och att minska på stressen kan förbättra vår hälsa? För tredje året i rad arrangerar jag och kostrådgivaren Therese Renåker en härlig Harmoniresa till Makrigialos på Kreta, där vi delar med oss av våra kunskaper på området. Vi är en liten grupp med max 14 deltagare för att alla ska kunna få ut så mycket som möjligt av resan. Läs mer här om resan som avgår från Arlanda den 5 oktober: https://www.harmoniresor.se/ https://www.harmoniresor.se/pris-och-innehall/ https://www.harmoniresor.se/bokning/ https://www.harmoniresor.se/program/ https://www.harmoniresor.se/maten/ https://www.harmoniresor.se/boendet/ Jag har också skrivit om resan på bloggen: https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/2019/02/14/njutbar-halsoresa-till-kreta-i-samarbete-med-ce-travel/
  2. Hej! Jag hoppas inte detta kommer klassas som reklam eller något sådant, för isåfall ber jag om ursäkt på förhand och raderar tråden Jag skulle bara vilja berätta om min blogg där jag skriver ner mina milstolpar, invägningar och andra erfarenheter. T.ex idag så har jag bloggat om att jag klarade elljusspåret på 2.4km utan att stanna en enda gång (joggade runt hela), vilket är en stor grej för mig. Jag har även lagt till inlägg från när jag började, från början så skrev jag på facebook om mina framgångar, främst mina invägningar, dessa har jag nu "konverterat" till bloggen så man kan "backtracka" lite :). Bloggen skriver jag just nu för egen del, men hoppas att den ska bli lite inspiration för andra som vill börja eller håller på :). Här är länken till bloggen :) Kommentarer uppskattas verkligen!
  3. Jag har under de senaste åren varit periodare gällande LCHF. Jag är helt övertygad om allt det positiva det för med sig att LCHF-riktigt och har under mina LCHF-perioder varit mycket piggare, sovit bättre och tappat i vikt. Mitt problem är att jag har svårt att få det till en livsstil. Jag trillar nästan alltid tillbaks under resor. Jag har ett jobb där jag reser ganska mycket, framförallt i Norge och Danmark. Jag kan själv styra ganska bra var jag ska äta, men befinner mig ofta i mindre orter där utbudet av restauranger inte är särskilt bra (läs: man kan vara glad om det finns en MC Donalds eller pizzeria). Mina resor sträcker sig allt från några dagar till en dryg vecka. Jag brukar oftast vara duktig på att äta av de bra råvarorna från frukostbuffén, men sen brukar det gå utför. Jag skulle behöva tips på enkla saker som man kan äta som man antingen kan ta med sig hemifrån och förvara utan kylskåp i ett par dagar, alternativt enklare saker man kan köpa i en livsmedelsaffär och röra ihop på ett hotellrum. Jag äter det mesta förutom kokt ägg, och är väl heller inget superfan av avokado, men kan äta det om det kniper. Vill helst inte leva en vecka på nötter och avokado dock. Ser fram emot lite hjälp så jag kan göra LCHF till min livsstil istället för en diet.
  4. Bondmoran

    LCHF på resa?

    Jag planerar en resa i England framöver och funderar på hur lätt det blir att hålla sig till LCHF. Det blir INTE egenlagad mat på nåt litet vandrarhem, det är helt säkert. Går det att lösa, eller måste man kompromissa? Jag avskyr att behöva göra det. Vem har erfarenhet? Är utlandsresor i allmänhet inget problem ur den synvinkeln? Jag tänker inte på själva flygresan, utan hela perioden jag faktiskt tillbringar långt från min egen spis. Tips och trix, någon?
  5. Pathfinder

    B&B med LCHF

    Nu kör jag igång min Bed & Breakfast, så nu finns det iallafall ett B&B i Frankrike där man kan få LCHF frukost! Förhoppningsvis ska jag även kunna servera middag snart, när beror på den franska byråkratin. Det känns lite roligt att hitta en niche med lågpris B&B som serverar low-carb mat och att kunna "sprida ordet". Jag tror min hårfrisörska har nappat också, så har hittills introducerat 3 personer till LCHF i Frankrike. Inte så många, men en början! Som vanligt möts man med lite skepsis, men det är ju att leda med exempel som man får bäst intresse Genom Kostdoktorn och forumet har jag lärt mig så mycket senaste året, och det är kul att kunna backa upp med vetenskap i diskussioner, så tack för det!
  6. 2/9 2014 ställde jag mej på vågen! Tittade bakom mig om hunden smugit sig på vågen, jag vägde 117,4 kg, har aldrig i hela mitt liv vägt så mycket, deppade ihop! Min make har samma problem, som tur är så vi stöttar varandra. Började dagen efter med LCHF, och har gått ner 7 kg till dags dato! Hoppas nu min värk i kroppen går över, aggressiv reumatism, fibromyalgi, diabetes, högt blodtryck, höga blodfetter, hjärtinfarkt i augusti 2011! Idag äter jag en hel drös tabletter dagligen, de är För hjärtat: Losartan 1 tablett 100 mg/25 mg Trombyl 1 tablett 75 mg Furix 1 tablett 40 mg Blodtrycket å hjärta: Bisoprolol 1 tablett 5 mg Blodfetter: Simvastatin 1 tablett 40 mg på kvällen. Ra, fibro artros Metoject 50mg/ml. 0,4 ml injektionsvätska subk. 1 gång/ vecka Humira 40 mg, injektionsvätska 0,8 ml subk. 1 gång/14 dag Folsyra 5 mg alla dagar utom inj.dagen 1 tablett Saroten 10 mg. 2 tabl. (Upp till 4) till natten. Citodon max 4/dygn Alvedon 1 gr max 4/ dygn alvedon 500 mg max 8/ dag Tramadol hexal 100 mg max 3/dag. Inte tillsammans med citodon Diabetes: Metformin 500 mg 2x1x2 dagligen Novorapid, insulin. 8x8x16 dagligen Levemir, 66 enh kväll Slutade med statinet i tre dagar och värken försvann, men vågade inte fortsätta utan började igen, värken har inte kommit tillbaka i sin helhet, men under de dagarna behövdes inga extra värktabletten! Mig veteligt har jag normala värden nu, fattar inte varför jag måste äta, hAr skrivit till min läkare på VC ang. detta. Tycker det går jättebra med denna kost, bästa av allt är ju att man går ner i vikt, vilket jag gör just nu! Men är lite nervös över varför jag måste äta så mycket medicin. Skriver snart igen! Kersthin
  7. Jag är ofta på resande fot, ska snart iväg till Italien vilket är landet där jag sist tappade kontrollen över mina matvanor. Pizza, pasta, bröd... Jag vill ju egentligen äta det de äter i landet jag besöker men samtidigt inte trilla dit igen. Visst finns det en del alternativ i Italien men pizzan liksom... den är svår att låta bli. Hur gör ni? Skrev nyss ett inlägg på min reseblogg om det. Läs om ni vill . http://www.coconutsandskylines.se/lchf-och-italien/