Sök

Visar resultat för taggarna 'sönderkorrumperad vård'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 1 resultat

  1. Hej allihop, Jag sökte runt här på forumet men såg ingenting som handlade om folsyra och hur viktig denna lilla syra är för alla som har problem med sötsug, autoimmunitet och generellt inte äter bröd. Vill bara börja med att säga att jag i egenskap av inte-alls-forskare utan bara vanlig dödlig med en härlig tillsats av autoimmunitet i form av Celiaki och Hashimotos har blivit trött på all form av "vård". Därför har jag börjat lyssna på kroppen och läsa på om autoimmunitet och cellen generellt, för att försöka "figure out" hur man blir av med inflammation. Har vetat om ett bra tag nu, bland annat efter att ha läst Kostdoktorn och här på forumet, att autoimmuna besvär blir färre med glutenfri och kolhydratsfri kost, vilket jag också har upplevt. Även tillskott av d-vitamin, som ska stärka immunförsvaret, har jag också känt en riktigt stor förbättring av att konsumera. Men, inget av detta har betytt att hälsan har varit optimal - och det är så jag vill ha den. För ett par dagar sedan så läste jag på om folsyra och dess otroligt viktiga egenskaper för cellen, celldelning, reparation, immunförsvaret, dess relation till autoimmunitet, och till och med teorier om att det kan vara just folsyrabrist (eller folate som det används som i kroppen) som i själva verket är en viktig faktor till att autoimmunitet aktiveras från första början. Folsyra är det som brukar kallas vitamin b9 och folate (heter det folat på svenska?) är det som kroppen använder för alla cellers funktioner. Folate finns i viss mat men kroppen tar emot det syntetiska preparatet folsyra mycket enklare och bättre. Ni kan läsa på lite basics om folsyra här borta: https://en.wikipedia.org/wiki/Folic_acid Nu till den tragikomiska biten - ingen i vården har någonsin ens antytt att folsyra är centralt för alla som har en autoimmun sjukdom, och även de som inte konsumerar kolhydrater i from av bröd och sånt där annat o-matigt. Folsyra består av bland annat L-glutamat, ni vet som i "L-glutamat som alla autoimmuna och icke-brödätande personer har brist på". INGEN i vården har nämnt detta men med tanke på de (för) många andra personers här på forumet erfarenheter av vården så kan inget längre förvåna mig. Hur som helst, jag har försökt äta LCHF i omgångar nu men alltid misslyckats och gått tillbaka till att äta frukt och godis, för att vet-inte. Det jag vet är att det inte handlat om självkontroll, för det har jag gott om i alla andra avseenden. Insikten och misslyckandena fick mig att börja gräva mer i allt detta och jag åkte till kosttillskottaffären och köpte L-glutamat, för att jag hade läst om vikten av detta. Konsumerade det ett tag men det hjälpte inte alls och jag föll tillbaka i min godissockeridioti. Nu när jag har tagit folsyra i hela fyra dagar så känns hela jag stabilare, NOLL sötsug vilket är helt unikt och vilket är omöjligt för mig att inbilla mig - hade jag kunnat göra det så hade det varit gjort för länge sedan. Varför skriver jag detta? Därför att jag är trött på velande, på autoimmunitet och på den köpta, obildade, pinsamma vården - globalt. Jag skulle vilja be er alla som har problem med att motstå sockersuget att läsa på lite om folsyra och se ifall det kanske är värt att prova. Hade jag själv fått tipset så hade jag tacksamt tagit emot det, men det var något jag själv fick gräva fram (så som många av er andra här på forumet också har gjort med diverse ämnen). Jag hoppas att det här väldigt långa inlägget är till hjälp och önskar er alla en fin fredag