Innan jag började med LCHF fick jag smärtsamma benkramper när jag ätit socker eller mycket kolhydrater på kvällen. Nu när jag äter LCHF sedan ett halvår har jag än mer kramper varje natt. Alla kända råd såsom magnesium, benvärmare, whisky osv förändrar inget. Vad beror dessa benkramper på? Har det något att göra med kärlfärändringar? Har det något att göra med proteinintaget?
ä