Sök

Visar resultat för taggarna 'stroke'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 9 resultat

  1. Söker tips på hur man bäst får gehör för kost- och hälsoråd till nära och kära. Det är ofta ett stort kunskapsglapp mellan den som är påläst erfaren och den som inte är det - det blir svårt att framföra råden så att den andra parten verkligen tar till sig och förstår. I synnerhet då sjukvård, populärmedia och skola alltför ofta för fram sånt som går på tvärs det man själv försöker framföra, det blir ett förtroendehinder Jag har försökt flera gånger, men misslyckats de flesta gångerna. Känns väldigt trist när man ser nån när och kär som inte ens testar nåt av det man tipsar om, trots att den är i stort behov. Har du bra tips eller till och med någon positiv egen erfarenhet? Dela gärna med dig här.
  2. Hej. Det var länge sen jag skrev här. För ett halvår sedan fick jag en liten blodpropp i lillhjärnan. Läkarna tror att det beror på stress som ger migrän som ger blodpropp. I mina ögon låter det ganska rimligt. Till saken gör att jag hade kört ganska hårt med träningen året innan. Nu undrar jag, efter att ha sökt på nätet om hård träning verkligen är kopplat till stroke och då finns ju 2 fall: 1. Du har haft en stroke och hur ser riskerna med hård träning ut då? 2. Du har aldrig haft en stroke och hur ser riskerna ut med hård träning då? Jag har letat och letat på internet, men hittar inget. Är det någon skolad som kan hjålpa till med någon framforskad information? Som avslutande fråga: Jag käkar numera statiner och Trombyl. Jag är lite orolig över statinerna och undrar hur välforskat detta egentligen är för folk med stroke (blodpropp). Är det bara att knapra på för resten av livet nu??? Trombylen tror jag dock kan vara ok. Tack. Glen
  3. Det finns många exempel på personer med olika neurologiska sjukdomar (t.ex. Alzheimer och andra demensjukdomar) som blivit hjälpta av dagliga doser av kokosfett/olja - både med eller utan low carb. Någon som vet hur det är med den speciella hjärntrötthet som kan dröja sig kvar länge efter även en ganska liten stroke? En mig närstående person lider av detta ännu ett år efter en stroke, fast andra symptom som var där i början gått tillbaka (tal, motorik). Hen äter normalkost vilket inte verkar så lätt att ändra på, men jag tänker att tillskott av kokosfett skulle kunna hjälpa. För att kunna föreslå det med lite mer pondus vore jag tacksam för tips om framgångshistorier eller varför inte någon studie, om det finns någon .
  4. Jag läste en artikel i Året Runt nr 26 2015 (sid 78) om stroke. I en faktaruta nämndes Strokeförbunden och därför skickade jag en fråga till dem: Hej, I slutet av denna artikel rekommenderas ”Bra mat med nyttiga fetter” för att minska risken för stroke. Frågan är; vad är bra mat och vad är nyttiga fetter? Vänliga hälsningar, Bengt Nilsson Från: Kjell Holm Skickat: den 23 juni 2015 17:23 Till: Bengt Nilsson Hej Bengt! Tack för din fråga och här kommer några tips på nyttig mat men glöm inte att röra på dig 30 minuter om dagen. Det sänker också det farliga blodfettet samt sänker blodtrycket. Lycka till ! Kolesterolsänkande mat – detta ska du ätaVi kan börja med den mat du bör äta om du vill sänka ditt kolesterol. Det brukar oftast starta med en lista på allt du måste sluta äta, eller åtminstone minska ner kraftigt på, därför kan det kännas bra att istället börja med det du ska äta mycket av. Då kommer du också att se att det egentligen inte är några konstigheter alls. Troligen äter du redan av dessa matvaror, men du kanske äter en alldeles för liten andel av dessa, och troligen alldeles för mycket av dåliga produkter. Det du ska äta MYCKET av är: fisk, särskilt fet fisk, som makrill, sill, strömming och röding feta produkter från växtriket, till exempel nötter, avokado, frön och oliver havre och korn frukt grönsaker fullkornsprodukter baljväxter magra mejeriprodukter, det behöver inte vara lightprodukter som ofta innehåller en massa tillsatser, utan välj keso, lättfil eller lättyoghurt raps- eller olivolja istället för hårda matfetter Ät fisk tre gånger i veckan, så får du en positiv effekt på triglycerider, som är en skadlig del av dina blodfetter. Med vänlig hälsning! Kjell Holm Verksamhetschef STROKE-Riksförbundet Måsholmstorget 3 127 48 Skärholmen Telefon: 08-721 88 11 www.strokeforbundet.se Stöd Strokefonden 90 05 30-7
  5. Xiro

    Sondmat (stroke)

    Om jag förstått rätt (efter samtal med sjukhuspersonal) så anpassas sondmaten inte mer än grovt "skolmedicinskt" genom att man lägger i medicin för det akuta behovet, och möjligen apassning för diabetes och allergier. Jag föreslog att man skulle ta prover på en patient för att bedöma behovet av kosttillskott. Och jag föreslog att patienten skulle få de kosttillskott den brukade ta innan hen blev inlagd, åtminstone om kosttillskotten kunde anses vara "moderata" i förhållande till skolmedicinen (vilket jag vet i detta fallet, där det handlar om tillskott av omega-3 och vitamin D enligt de "officiella" riktlinjerna"). Men icke, en sjuksköterska förklarade för mig att sondmaten innehåller allt som patienten behöver och att kosttillskott får bli en senare fråga, och att det inte påverkar den nuvarande situationen. Patienten är drabbad av stroke (emboli) och man har i samband med detta även upptäckt aneurysm. För några månader sedan inträffade tredje hjärtinfarkten. Kolesterolet är högt enligt utsago, har dock inga detaljer på det. Har även fått intrycket att det är onormalt stor skillnad på övre och undre blodtrycket, vilket kanske är tecken på stela kärlväggar - reagerade på siffrorna 166/77, men det var nog de första timmarna, kanske innan blodtryckssänkaren gett effekt. Jag känner att en såhär akut sjuk och mycket bräcklig patient borde få bästa möjliga anpassning av sondmaten, inkl kosttillskott. Både de kosttillskott som patienten är van vid att ta (om läkaren inte dömer ut dem som riskabla såklart) och kosttillskott man bedömer via prov och undersökning när patienten kommer in. Mycket forskning pekar ju på att det är just inflammation som är grundorsaken till emboli - hade patienten kunnat äta själv så kunde hen sökt äta för att hålla inflammationen i schack. Men nu har patienten inget val, och får inte heller något antiinflammatoriskt, utan endast blodförtunnande och något som håller blodtrycket inom rimlig nivå. Och man överväger att sätta in statiner. Jag skulle gärna vilja att personen får i sig bra med omega-3, vitamin D, vitamin C, vitamin K, magnesium, gurkmeja, cayennepeppar, kanske något lugnande naturpreparat, med mera, utifrån noggranna undersökningar och övervägningar. Bör jag kräva det, kan jag kräva det, och hur ska jag i så fall argumentera för att komma dit? Patienten står mig väldigt nära
  6. Ungefär vilket blodtryck bör man hålla sig inom vid olika tillstånd? Finns det några grova riktlinjer, som också indikerar när man bör sätta in blodtryckssänkare? Vid aneurysm i/vid hjärnan (7 mm), efter stroke och hjärtinfarkt? Som anhörig vill man gärna ha grov hum om detta för att kunna hänga med och ställa bra frågor. Och man vill inte gärna att det tas blodtryckssänkare, t ex Enalapril Actavis 5 mg, ifall det inte behövs. Listan på biverkningar är lång, och det finns ju risk att blodtrycket blir så lågt att patienten blir sämre. Man blir orolig när flera av varningarna och biverkningarna stämmer in på den drabbade, och blodtrycket dessutom verkar lågt (115/65 manuell mätning höger arm liggande/vilande, dock under period av rätt stark smärta, en automatisk mätning gav 89/71!, men undersyrran sa att den inte verkade rätt, syremättnad 96% på fingret, 64 år gammal, CRP 80, hb 129).
  7. Nej men vänta nu! Sitter och tittar/lyssnar på ett program på Kunskapskanalen: "Våra sjukdomars historia" som den här gången handlar om stroke. Japaner är tydligen det folkslag som drabbas allra mest av stroke. Blodtrycket stiger också med ökande ålder. Från ett övertryck på ca 120 i 40-årsåldern, till 170 i 70-årsåldern. Man gör också kontoller på pygmeer, som när de bor i sin ursprungsmiljö säger sig inte drabbas av stroke. Där är blodtrycket även på dem i 65-70årsåldern inte högre än knappt 119 i övertryck. Mycket intressant och så långt håller jag också med. Men.... Sen konstaterar man att när pygmeerna flyttar in till stan och kan äta mer salt (!) så ökar deras blodtryck och de får också stroke!! Sen är det ju naturligtvis kolesterolet som är orsaken också... Viktnedgång minskar risken - bra, instämmer! Regelbunden träning också. (Sänker blodtrycket möjligen...) De menar att det är för att vi evolutionärt utvecklat vår hjärna till en mera avancerad, som gör att vi drabbas av stroke... Nja... De hoppas på stamceller för att läka/bota stroke... Nja, mycket jag inte höll med om i det programmet, men intressant ändå!
  8. Nu kommer det så många uppgifter om att det är sockret som är farligt och jag är glad att jag äter LCHF. Men när ska politikerna ta tag i sockerfaran. Sockret gör oss sjuka och beroende. Socker är som knark, nikotin och alkohol. Dag att förbjuda, beskatta hårt, reglera som med tobak och alkohol, för lite vill vi kanske ha. Utbilda människor om hur farligt sockret är. Att fett är bra för då behöver man inte socker i maten. Sockret är boven bakom våra moderna sjukdomar som hjärtproblem, stroke, diabetes, fetma, mm. Kanske också våra bokstavssjukdomar som ADHD m fl? Kolla på denna video: http://www.youtube.com/watch?v=6n29ZIJ-jQA Skönt att jag äter LCHF. Det bästa jag har gjort, ever!
  9. För högt kolesterol? Har 8,0 i totalkolesterol. Men 0,5 i triglycerider vilket väl anses som ett mycket bra resultat. Frågan är om jag ska oroa mig för framtida hjärt-kärlproblem med det höga kolesterolvärdet? Är inte helt trogen LCHF. Har tex ingen aning om hur jag ligger till i dagsintaget av kolhydrater resp. fett. Äter det jag mår bra av, dvs utesluter potatis, allt spannmål, ris och pasta, men tar gärna en bit mörk choklad till kaffet, äter även lite rotfrukter. Lagar all mat med smör, olivolja, rapsolja och ibland även kokosolja. Varje frukost 1 kokt ägg, eget bakat nöt-eller mandelbröd, ibland turkisk yoghurt med lite frysta hallon och blåbär. Alltid vispgrädde eller kokosmjölk i maten. När det är möjligt väljer jag också ekologiska alternativ. Övergång till LCHF-liknande kosten gjorde jag för mer än 3 år sedan och har haft ett flertal positiva effekter. Magen sköter sig tex exemplariskt, smärtor i olika leder nästan borta, varmare perifert (kalla fötter o händer tidigare), inga arga utbrott längre efter blodsockerfall. Störst anledning är dock att försöka förhindra stroke och diabetes som fanns i min familj. Frågan är återigen, är min oro befogad, om den nu går att besvara! Med vänlig hälsning Lotth