Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'tidsram'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Hej! Jag har "aldrig" haft konkreta mål med min hälsa - alltid "träna mer", "orka mer", "få snyggare figur" osv. Inser nu att det inte är några riktiga konkreta mål. Bara jag tränar en gång i månaden så tränar jag ju mer än när jag inte tränar alls.. Nu förstår jag att det också är därför jag aldrig lyckats - jag har ju inget mål att sträva efter. Nu tänker jag sätta målet "Hälsosamt midjemått" dvs. komma under 80 cm. Är det rimligt med 1 år när jag har 35 kg övervikt? Har ett mått nu på 110 cm... Jag vill veta utifrån S.M.A.R.T-målsättning och då ska man ju sätta en tid då det är tänkt att man ska nått sitt mål... tack för era tankar..
×
×
  • Create New...