Sök

Visar resultat för taggarna 'trött'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 5 resultat

  1. Jag har den senaste tiden drabbats av enorm trötthet samt börjat frysa efter lunch. Blir så intensivt trött att jag i vissa fall bara måste lägga mig. Svårt när jag jobbar dock. Frossan kommer som inifrån och tröttheten är förlamande. Jag äter lågkolhydratkost. Någon som känner igen sig?
  2. Behöver hjälp. Återhämtar mig dåligt efter vinterkräksjuka. Är trött och hängig och får inte upp orken. Tänkte när jag inte ätit på 3-4 dagar att Strikt LCHF skulle bli lösningen så att jag äntligen uppnådde ketos. Nu har det gått en vecka efter vinterkräksjukan och jag är lika trött varje dag. Var det olämpligt att starta strikt LCHF i detta läget? Ska jag ge upp ketosen om jag nu är där.
  3. Hej! La om min kost för ca. en och en halv vecka sedan och har absolut ingen energi what-so-ever. Känner mig trött och har svårt att hitta energi till att göra skolarbete samt sysslor av olika slag. Åt LCHF för ett tag sedan också, men slutade och har nu börjat igen. Men förra gången hade jag väldigt lite energi och ork med. Vill inte sluta med LCHF eftersom att jag känner att kroppen mår så mycket bättre, men vill inte vara så orkeslös. Någon som vet vad detta kan bero på? Och om ni har några tips som kan öka energinivån?
  4. Hej, Jag är nybörjare på LCHF. Har nu kört väldigt strikt sedan 27/12. Resultaten har varit kanon såhär långt. Har gått ner ca 4 kg, 7cm i midjan, 7cm runt rumpan. Jättebra! Det är inte det som är problemet. Problemet är att jag de senaste dagarna börjat känna mig så matt. Känner att jag har ett extremt sömnbehov och kan knappt hålla mig vaken på jobbet (än mindre tänka klart). När jag tränar känner jag inte att jag har någon riktig boost i kroppen, men jag blir inte extra trött i benen. Har börjat bli lite orolig då jag läst att det kan vara farligt att utesluta kolhydraterna så extremt som jag gjort. Någon annan som känt såhär? Är det en övergående fas eller är det såhär man ska känna? Mvh
  5. Hej ni bättre vetande... Jag har kört LCHF i två månader nu, tycker det är ruskigt trist när inget händer.... Startade med LCHF för att jag läst om alla häsovinster, jag dras med exem/psoriasis, enorm trötthet, energibrist och övervikt. Visst jag gick ner 4 kg första tre veckorna sedan var det stopp. Magen känns mycket bättre inte lika orolig. Men här upphör hälsofördelarna. Nu händer inget mer. Jag måste säga att det var nog främst för denna energibrist och trötthet jag hoppade på detta. Ni vet hjärnan vill men inte kroppen. Jag är oerhört less på denna känsla. Jag äter strikt LCHF, inga mejeriprodukter i mängder, ost och ett glas mjölk ibland. frukost varierar jag mellan äggröra med olika tillbehör eller lchf macka. Måltiderna är kött, fisk med grönsaker, blomkål, sparris, broccoli ja det mesta man kan hitta i ovanjordgrönsaker, Gräddsås, eller kryddsmör. Var ligger problemet?! Jag är så trött på att vara trött. Och hur meningsfullt känns den här koständringen när jag inget får ut av det... kanske ger fasen i det hela...