Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'uthållighetsidrott'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Yo. Tänkte lista mina kosttillskott (inte alla är paleo) Morgon: 1 multivitamintablett Solaray Spectro utan järn 2 tabletter fiskolja 2 tabletter Ursobol 1-2 tabletter D-vitamin (2000 -4000 IE) 5 g kreatin (för att ge mer tryck i intervaller och sprints, ska tas bort nära tävling då det blinder en del vätska) 10 g Glutaminsyra (för eventuell förbättrad funktion av tarmarna) 1 msk potatismjöl (för tarmfloran) Lunch: Sporadiskt ett par tabletter Ursobol Kväll: 1 tablett Magnesium 375 mg 1 tablett Zink 15 mg 1 tablett Theanin 200 mg 5 mg Glycin (för förhoppningsvis minskad kortisolutsöndring) Under dagen: Ömma muskler och muskler som är spända får sig lite massage med magnesiumolja (ca 200 mg om dagen) Vad tror ni om detta? Låter det vansinnigt ?
×
×
  • Create New...