Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'vegetarian'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 4 resultat

  1. Kanske inte specifikt LCHF relaterad men säkert av intresse för en del här The Vegan Agenda and it's Health Implications + The Genetic Benefits of Eating Beef http://superhumanradio.com/shr-2005-science-for-humans-stage-performance-vegan-agenda-benefits-eating-beef.html Finns även en kortare sammanfattning i denna blogg samt alla referenser http://superhumanradio.com/blog/blogger/clanore.html
  2. Y62

    Feta gladiatorer

    Ur tidningen Historiska ögonblick från 12 juli 2016: "Gladiatorerna var huvudsakligen vegetarianer och åt en mycket kolhydratrik kost som bidrog till att ge dem ett ordentligt fettlager på kroppen. Fettet fungerade som en naturlig sköld, skär - och sticksår i fett gör mindre ont och är inte lika förödande som sår i muskelvävnad." Lärorikt med historia
  3. Det finns säkert massor om det här redan, men jag har haft lite svårt att hitta, så hoppas ni kan ha överseende med en nykomling ? Det här med proteinpulverets vara eller icke vara? Vet att det inte alls är särskilt bra, men jag måste berätta en hemlighet som jag knappt vågar yppa; jag äter inte kött. Jag har inte ätit kött på 30 år, men däremot äter jag ägg, mejerier, fisk och skaldjur. Vad jag vill säga med det är att jag har problem med att få i mig protein. Baljväxter är ju inte heller kompatibelt med LCHF, och styrketräning är inte kompatibelt med för lite protein. Ja, du förstår... Och inget av det vill jag kompromissa med. Mår ju utmärkt av LCHF! Så, går det att "fuska" med proteinpulver utan att sabba allt fullständigt? Någon tanke? Jag kan helt enkelt inte få i mig så mycket fisk och ägg! Jag styrketränar 5 ggr per vecka (3 dgr underkropp och 2 dgr överkropp) det är både rehab övningar för en höft och basövningar i styrketräningen. Jag har Whey 80 med smak. Det är ju en del sötningsmedel i det, men bidrar till ett lite ljuvligare liv än det helt utan smak. Är det idiotiskt? Någon annan som vet mer om det här? Mitt mål är att kunna börja springa igen, byta ut mitt överskottsfett mot muskler och väga ca 8-10 kg mindre. Jag tränar på morgonen och äter inte frukost 16:8). Tips eller tankar?
  4. Hänger det ihop? Enligt denna demoskop undersökning http://www.livsmedelsforetagen.se/4-av-10-foljer-en-diet/ är det 1 av 10 svenskar som följer eller försöker följa en vegetarisk diet och i åldersgruppen 16-39 är andelen hela 20 procent. Under de senaste åren har vi läst rapport på rapport om ökad psykisk ohälsa bland våra unga. http://www.aftonbladet.se/nyheter/sjalvmordenblandunga/ http://www.aftonbladet.se/nyheter/sjalvmordenblandunga/article18292948.ab http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Nya-ron/2015/08/Sjalvskadebeteende-och-depression-vanligt-hos-gothare/ Karolinska har dock inte med kosten som en faktor i sin analys. http://ki.se/forskning/varfor-vill-unga-ta-sitt-liv Att kosten har betydelse visar denna Harvard rapport (som så klart lyfter fram Medelhavsdieten). http://www.svd.se/mat-som-goder-kronisk-inflammation--och-depression I den här föreläsningen säger Rhonda Patrick att bristen på mikronutrienter är utbredd i västvärlden idag och det gör bland annat att vi inte förmår tänka "bra". Hon menar att ett trick om man vill hjälpa någon att tänka "bra" och ta bra beslut kring sin diet och sin hälsa är att ge dem D vitamin och Omega 3
×
×
  • Skapa nytt...