Sök

Visar resultat för taggarna 'yoghurt'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 3 resultat

  1. Någon som har gjort Wheat Bellys L.reuteri yoghurt, och så fall hur gjorde ni? Jag följde receptet men hade min i ugnen då jag inte har nån yoghurtmaskin, men lyckades inte hålla rätt temperatur hela tiden så min yoghurt surnade...
  2. Hej! Har nyligen börjat med LCHF. Jag kommer fatta mig relativt kort till en början men kan kortfattat beskriva min situation: man, 29 år, iBS. Har tyvärr rasat i vikt pga. IBS:en och väger nu långt under min idealvikt. jag har haft kontakt med dietister via sjukhuset men under det 1,5 år de "testat" det mesta känner jag föga förtroende för dem. Jag har aläst att många med IBS blivit mkt bättre med LCHF och känner att jag nu vill testa. Min första fråga blir hur jag kan lägga upp min frukost samt olika alternativ till mellanmål. Jag älskar yoghurt och idag ser min icke-lchf-frukost ut enligt följande: 2,5 dl Arla grekisk Yoghurt. Länk: https://www.mathem.se/varor/yoghurt-...-6--1000g-arla 1 dl musli/granola 1 mjuk macka eller 1 knäckemacka med bregott, gurkaskivor och rökt skinka. 1 stor kopp te 1/2 glas proviva Jag vill alltid ha yoghurt till frukost och att äta samma gör inte mig ngt. Jag är inne på att ersätta den nuvarande grekiska yoghurten med Lindhals dito på 10 % fett (den som finns på "hink") och då äta 2 dl. Dock, kan jag ha musli till detta samt knäckebröd med smör/pålägg?. Förvisso mkt kolhydrater men känner att jag måste tänka på att få i mig bra med fibrer mm. Likaså är det en kostnadsfråga. Jag har testat LCHF-klubbens musli samt gjort egen liknande och det har varit underbara smakupplevelser. Dock, nackdelen med dessa är att de är mycket dyra... Kom gärna med förslag. Jag vet inte exakt vilken Kcal-nivå min nuvarande frukost ligger på och detta är ingenting jag räknar. Dock, det känns som för att försöka öka i vikt, vilket jag måste (för jag ser ut som en sticka och orkar ingenting på dagarna. Är på gränsen att bli sjukskriven och detta måste/vill jag undvika) bör det ligga på ca 500-550 i alla fall, eller? Mellanmål Ett typiskt mellanmål för mig idag är: 1. grekisk, turkisk eller rysk yoghurt (2dl), 2. 1st skagenfralla 3. 1 port. mannagrynsgröt med mjölk. Till samtliga dricker jag en näringsdryck. Jag äter dessutom 3-5teskedar kokosfett från LCHF-klubben till mitt mellanmål på eftermiddagen. Mitt syfte är först och främst att gå upp i vikt men också äta rätt/nyttigt och få ordning på min IBS. Mvh
  3. Ja, jag vet att det blir mycket billigare att köpa yoghurt och blanda ut själv med vatten etc men är man på språng i värmen så kan det kännas rätt läskande att svepa en yoghurtdryck. Dessa två sorter har jag hittat på ICA Supermarket på Folkungagatan i Stockholm (nära Medborgarplatsen): Lindahls turkiska dryck Ayran - riktigt god alldeles iskall direkt ur kylen, bara youghurt, salt och vatten http://www.lindahlsmejeri.se/produkter/naturell-yoghurt/ayran/ DalsSpira Mejeris getmjölksyoghurt sprang jag på idag, har smuttat lite på den och blev förvånad att den var så mild och krämig, hade väntat mig lite mer syra och sälta. Laktosfri. http://www.dalsspira.se/getyoghurt/ Någon som har sett fler färdiga yoghurtdrycker ute i handeln utan tillsatser (socker mm)?