Blogg-Postare Posted September 26, 2017 Share Posted September 26, 2017 Kanske nästa gång? Här är goda nyheter för alla som bor i Kanada. Landets nya kostråd kommer att återspegla aktuell forskning i högre utsträckning och kommer att råda befolkningen att äta mindre socker och mer nyttigt fett. Kanadensare kan snart uppmuntras att äta mer fibrer, mindre socker och att inte bry sig så mycket om fettintaget i stort. De tio år gamla kanadensiska kostråden ska moderniseras efter tre år av forskning och överläggning. Den slutgiltiga versionen är inte klar, men det ser ut som om kostråden kommer att skilja sig mycket från de nuvarande. CBC News: Proposed new food guide tells Canadians to cut back on sugar and eat better fats Naturligtvis kommer kostråden att vara långt ifrån perfekta. I synnerhet när det gäller rädslan för mättat fett, som fortfarande lever kvar. Men det är en bra början. Tidigare Hundratals kanadensiska läkare kräver ett slut på den fettsnåla kostdogmen Att bekämpa fettfobin: Från fruktat till att återigen firas Video om fett The Cholesterol Network System22:24Kan du drastiskt sänka ditt kolesterol, genom att äta MER fett? 52:45 37:55 38:19 "Min läkare uppmanade mig att ta statiner!"20:17David Diamonds läkare uppmanade honom att ta statiner på grund av högt kolesterol. Men David insåg snabbt att det vi tror att vi vet om kolesterol, hjärtsjukdom och statiner inte stämmer. 1:15:35 16:49 10:39 28:56 34:55 48:15 Daves kolesteroluppvaknande06:23Dr Jeffry Gerber och Dave Feldman diskuterar kolesterol. 09:30 10:36 11:22 1:02:45 29:04 Socker Är alla kolhydrater lika skadliga?23:08Är alla kolhydrater desamma – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt? 29:24 31:44 13:12 59:31 37:12 24:11 18:22 Kostråd Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?35:12Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin? Kostråden reflekterar inte vetenskapen16:01Hur kan experter säga att smör är farlig när det inte finns något vetenskapligt stöd för det? 45:06 Sluta att demonisera riktig mat21:24Är mättat fett farligt? Vad säger vetenskapen? Och om mättat fett inte är farligt, hur lång tid kommer det då att ta innan kostråden ändras? "Diabetes är en tickande bomb"08:24Diabetes är en tickande bomb. Problemet är så stort att myndigheter måste agera genom lagstiftning. Borde de fettsnåla kostråden ha införts?33:54Bör du vara rädd för smör? Eller har fettskräcken varit ett misstag från början? Dr Harcombe förklarar. 21:05 "Kostråd för vem?"09:45Det är dags för en stor förändring av kostråden. Att sprida LCHF i Brasilien12:07Rodrigo Polesso berättar om sin egen hälsoresa och ger sina bästa tips för den som vill börja med LCHF. Vilken frukost är nyttigast?02:43Vilket är nyttigast – granola, apelsinjuice och light-yoghurt, eller ägg och bacon? "Jag har följt fel råd!"16:39Så lyckades Antonio Martinez till slut reversera sin typ 2-diabetes. Inlägget Nya kanadensiska kostråd: Dra ner på socker och ät nyttigt fett dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.