kickilotta Posted October 4, 2017 Share Posted October 4, 2017 Läste idag på Kostdoktorn om denna kvinna som fortfarande efter 15 år behåller sin önskevikt. Lchf fungerar - bortsett från alla negativa påståenden. Man håller vikten och upplever hälsa o välbefinnande, till skillnad mot alla andra ”bantningsmetoder” där man efter en kort tid har gått upp alla kilon och dessutom plussat på några extra. https://www.dietdoctor.com/se/melissa-gick-ner-45-kilo-och-har-hallit-vikten-i-15-a?utm_source=Kostdoktorns+nyhetsbrev&utm_campaign=32864e5901-Test&utm_medium=email&utm_term=0_45bc24a01d-32864e5901-463183597 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted October 4, 2017 Share Posted October 4, 2017 Det är väl så att oavsett kosthållning så funkar det man håller sig till. Viktväktarna har t ex också en plan för när man är i mål men det är svårare att hålla den eftersom man ofta blir hungrig. I långa loppet är hunger en mäktig kraft... Så slipper man hunger och det mesta suget/paltkoman så är det lättare att hålla sig kvar i den valda kosthållningen. Som med LCHF. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.