Dorela Johansson Posted October 24, 2017 Share Posted October 24, 2017 Hej, Jag hade gärna velat ha en rekommendations på Ketos tillskott. Som vilket märke som är bäst och vart man kan/skall köpa de. Tack! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Marja-Liisa Posted October 24, 2017 Popular Post Share Posted October 24, 2017 Om man äter strikt LCHF kommer man ganska snart in i ketos, kroppen tillverkar de ketoner som behövs och ofta lite extra i början som man andas eller pinkar ut. Jag ser inget behov för att betala för något man kan tillverka själv. 7 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SGK Posted October 24, 2017 Share Posted October 24, 2017 Hej Dorela och välkommen till kostdoktorns forum. Om jag ska vara ärligt tror jag du kanske har vänt dig till fel forum om du vill ha tips om den typen av tillskott. Precis som Marja-Liisa skriver finns det mycket bättre (och billigare) sätt att själv tillverka ketoner. Fasta är något att testa t.ex. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Hanveden Posted October 24, 2017 Popular Post Share Posted October 24, 2017 En produkt för att snabbt komma i ketos brukar vara att ersätta kolhydraterna och en del protein med lämpligt fett exempelvis kokosfett själv använder jag numera detta: https://www.apotea.se/biofood-kokosolja-doftfri-500-ml mLCHFh B-) . 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted October 25, 2017 Share Posted October 25, 2017 On 2017-10-24 at 12:59, Dorela Johansson sade: Hej, Jag hade gärna velat ha en rekommendations på Ketos tillskott. Som vilket märke som är bäst och vart man kan/skall köpa de. Tack! Gärna upp till 80E% fett, Cocosfett ger lite extra ketoner.. använd det i din matlagning. https://www.prisjakt.nu/produkt.php?p=349234 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MrB Posted October 25, 2017 Share Posted October 25, 2017 Är det inte främst avsaknaden av socker och kolhydrater som sätter igång ketosis och inte vad man proppar i sig? Det här är väl ett sätt att tjäna pengar antar jag. De flesta av oss har en nästan osinlig källa till ketosis som vi bär med oss hela tiden. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Biochemist Posted October 25, 2017 Share Posted October 25, 2017 Hallonketoner har inget med ketoner att göra. Men det finns riktiga ketontillskott där man gjort ett salt eller etylester av acetoacetat eller betahydtoxybuturat. Men de är svindyra och det är lite oklart hur rena de är (inte helt trivial kemi). Dessa skapar ketoner öven om du äter kolhydrater. Det näst effektivaste är mellanlånga fettsyror ( MCT olja). Dessa tar sig snabbt in till förbränningsstationen (mitokondrierna) och skiftar därför förhållanden mellan kolhydrater:fett vilket startar en viss ketonproduktionen (ca 0.5 mmol/L brukar folk komma upp i). Ketonproduktionen handlar om utbud och efterfrågan på kolisar och fett. Blir det mycket mer fett än socker i cellen startar processen. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.