Blogg-Postare Posted November 2, 2017 Share Posted November 2, 2017 Att räkna kalorier är ute, att äta riktig mat tills du blir mätt är inne. Och dr Ted Naiman illustrerar det på ett perfekt sätt ovan. Till vänster kan du se vad olika populationer har fokuserat på, till höger ser du resultatet. VAD man ska äta och HUR MYCKET man ska äta är båda värda att fundera över. Men jag tror definitivt att VAD man ska äta är MYCKET viktigare på LÅNG SIKT. – Dr Ted Naiman Vill du veta mer om vad man ska äta för att gå ner i vikt? Ta en titt på länkarna nedan. Mer LCHF för nybörjare Så går man ner i vikt Video med dr Naiman 25:27 Vad orsakar insulinresistens?29:01Man har 70% risk att det blir som följd av kronisk sjukdom, som har sin grund i insulinresistens. Dr Naiman förklarar vad som orsakar det. 19:30 45:29 Viktnedgång 16:02 Att hjälpa folk till bättre hälsa15:44Dawn var sjuk och överviktig men sen hittade hon LCHF... och det förändrade hennes liv. 14:39 03:34 My Big Fat Diet42:31 Fungerar LCHF i längden?16:13Är strikt LCHF hållbart i längden? I så fall, hur gör man? 31:11 05:36 24:12 VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)16:59 31:06 Cereal Killers1:00:07 Tidigare med dr Naiman Alla tidigare inlägg om dr Naiman Inlägget VAD du äter är viktigare än HUR MYCKET du äter dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.