Jump to content

VAD du äter är viktigare än HUR MYCKET du äter


Recommended Posts

DM4nmzxVAAAzZsI-1

Att räkna kalorier är ute, att äta riktig mat tills du blir mätt är inne. Och dr Ted Naiman illustrerar det på ett perfekt sätt ovan. Till vänster kan du se vad olika populationer har fokuserat på, till höger ser du resultatet.

VAD man ska äta och HUR MYCKET man ska äta är båda värda att fundera över.

Men jag tror definitivt att VAD man ska äta är MYCKET viktigare på LÅNG SIKT.

– Dr Ted Naiman

Vill du veta mer om vad man ska äta för att gå ner i vikt? Ta en titt på länkarna nedan.

Mer

LCHF för nybörjare

Så går man ner i vikt

Video med dr Naiman

Viktnedgång

Tidigare med dr Naiman

Alla tidigare inlägg om dr Naiman

Inlägget VAD du äter är viktigare än HUR MYCKET du äter dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...