Blogg-Postare Posted November 4, 2017 Share Posted November 4, 2017 Är ketogen kost masochistisk? Kläggar den igen dina kärl? Inte enligt vetenskapen. Dr Jeffry Gerber förklarar allt i den här intervjun. Den här kosthållningen är säker, effektiv och mycket lätt att hålla sig till på lång sikt. Och viktigast av allt, den är evidensbaserad. 9NEWS: Explaining the science behind the keto diet Tycker du att maten i videon såg god ut? Den kommer från Kostdoktorns receptsidor. Ta en titt nedan. Mer Ketogen kost för nybörjare Recept LCHF-frallor2 gStrikt LCHF79% Fett17% Protein4% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion1 175 LCHF-pizza7 gStrikt LCHF72% Fett25% Protein3% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion646 Röd pestokyckling med oliver och fetaost6 gStrikt LCHF75% Fett22% Protein3% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion( Näringsberäkningen är utan valfri sidorätt )644 Naanbröd med vitlökssmör6 gStrikt LCHF86% Fett4% Protein4% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion( Ett bröd per portion. )78 Video om ketos Optimal prestation med ketoner16:33Hur kan ketogen kost maximera idrottslig och kognitiv prestation? 31:11 44:42 Livet utan migrän15:44Elenas liv förändrades helt med ketogen kost. Kan man besegra cancer med LCHF?13:00Kan ketogen kost hjälpa vid cancerbehandling? Det finns många skäl till att tro att det kan vara så. Tio år av forskning på ketogen kost22:05Dr Dominic d'Agostino, en av de ledande inom forskning på ketogen kost, intervjuas i sitt labb i Florida. Spring – och ät – för livet27:33Dr Mark Cucuzzella om LCHF-anpassning för prestation och hur man kan få det att fungera bra. 58:58 Ketogen kost vid cancerbehandling17:07Kan strikt ketogen kost hjälpa till att förebygga eller till och med behandla vissa cancerformer, som hjärncancer? Fördelarna med träning på fettdrift20:45 10:20 Kan ketogen kost påverka cancer?53:59 20:51 Att göra LCHF gott och roligt13:24Lär dig att laga god keto-mat med Maria Emmerich! Fat Chance1:05:43Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater? 27:34 31:26 Ketogen kost med färre grönsaker17:26Kan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? Video med dr Gerber Daves kolesteroluppvaknande06:23Dr Jeffry Gerber och Dave Feldman diskuterar kolesterol. Inlägget På TV: Vetenskapen bakom ketogen kost dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.