jala

Socker är inte farligt.

Recommended Posts

27 minuter sedan, Motvalls sade:

Enligt honom är det alltför mycket protein som är boven i dramat när det gäller folksjukdomarna, bl a diabetes.

Det är sant att i de blå zonerna så äter de inte så jättemycket protein, så det är knappast nödvändigt med mycket protein för hälsa.

Men att det skulle vara farligt och ge sjukdomar har jag svårt att tro på, av två skäl.

1. Jägar samlarfolk äter eller åt bra mycket protein, utan att få dessa folksjukdomar.

http://m.ajcn.nutrition.org/content/71/3/682.full

"This high reliance on animal-based foods coupled with the relatively low carbohydrate content of wild plant foods produces universally characteristic macronutrient consumption ratios in which protein is elevated (19–35% of energy) at the expense of carbohydrates (22–40% of energy)."

35% energi från protein, då är vi uppe på minst 200 g. Försök själv att äta det, det är i det närmaste omänskligt mycket protein. Och detta alltså helt utan några folksjukdomar som västvärlden drabbas av.

2. De mest insulinkänsliga personerna i världen äter ännu mer protein än så, nämligen fitnessmodeller och andra kroppsbyggare. 5-10 % kroppsfett, i grym fysisk form, otroligt insulinkänsliga. Alltså ingen diabetes och fetma där, trots ett extremt intag av protein.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag stör mig lite på att när man talar om forskning som säger att animaliska proteiner är "farliga" är den ofta utförd av veganer/vegetarianer, må så vara professorer.

Om de blivit veganer/vegetarianer för att de är övertygade om dess positiva hälsoeffekter då är det väl OK.

Men om man blivit vegan/vegetarian även av etiska skäl då är man uppenbart partisk och borde kanske försöka undvika forskning inom just ämnet animaliska proteiner. ;-)

Nu vet jag inte vad som gäller för  Dr Adiel Tel-Oren...
 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
6 timmar sedan, Motvalls sade:

Och det krävs fett för att lagra fett... Det är nästan omöjligt för de flesta att lagra fett från enbart kolhydrater.

""""   – Det är fel. Enda sättet att bli tjock på är att äta massor med glukos. Alla växter består av glukos, säger hon. """"

http://www.allehanda.se/allmant/angermanland/kottfragan-engagerar

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Saxat från Annikas blogg.

"""""""Att cancer var en mycket sällsynt sjukdom i Europa före 1600-talet och ökade samtidigt som socker plötsligt blev en stapelvara genom den då nya billiga sockerimporten från Västindien bör tas med dödligt allvar:
Redan på 1650 talet rapporterades ökning runt Europa av den tidigare kända men då fortfarande mycket sällsynta ”kräftan”.""""""

http://annikadahlqvist.com/2018/01/12/eu-ska-utvardera-sockrets-effekter/comment-page-1/#comment-424099

  • Ledsen 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.