Jump to content

Ny bok: Sluta banta, gå ner i vikt


Recommended Posts

copyright_jillsmat_slutabanta

Sluta banta, gå ner i vikt är en omarbetad och utökad version av Anna Hallén Buitenhuis tidigare (slutsålda) bok LCHF för varaktig viktminskning. Boken är fri från bakning och efterrätter, men fylld med recept på mättande och näringstät mat. Recepten är baserade på fisk, fågel och grönsaker. Dessutom finns en gedigen faktadel. Team Kostdoktorns Jill Wallentin har fotograferat och formgivit boken.

Du har försökt allt och alla metoder, men inget fungerar?
Du vet hur du ska äta men gör inte det du har tänkt dig?
Du tappar greppet och börjar om igen och igen, på en måndag?
Om och om igen, med nya tuffare och striktare metoder?

…idag är det din tur att lyckas. Unna dig att lyckas en gång för alla. Denna gång med kunskap och vänlighet mot dig själv. Inte som tidigare med striktare, hårdare och bestraffning. Lär dig att äta, tryggt, gott och avslappnat och gå ner i vikt.

Boken kan beställas från till exempel Adlibris eller Bokus.

Video om viktnedgång

Video om LCHF

Mer

LCHF för nybörjare

Inlägget Ny bok: Sluta banta, gå ner i vikt dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...