Vinnare – medlem 40 000

Blogg-Postare · November 18, 2017

Prispaketet

Gratulationer till Debbie – hon vann tävlingen om att bli medlem nummer 40 000 och till henne skickar vi det fantastiska prispaketet.

Här är hennes egen berättelse om hur hon hamnade på Kostdoktorn/Diet Doctor:

Hej Andreas och tack så mycket!

Jag älskar din sida, jag är inne på den förmodligen varje dag. Jag uppskattar verkligen alla artiklar och recept.

Jag är 66 år och har alltid haft problem med vikten. Jag har testat många bantningskurer. Viktväktarna, South Beach och till och med Jenny Craig, som var hemsk. Jag hörde talas om din sida när jag var i Antiqua, Guatemala för att arbeta på sjukhuset. Jag mötte två flickor där, en sjuksköterska och en narkosläkare. De introducerade mig till din sida. Jag trodde att jag aldrig skulle klara mig utan bröd, speciellt inte till frukost.

Jag startade när jag kom hem, i mitten av februari, och jag hade en läkare som åt på det här sättet så hon höll koll på mina blodfetter. Jag tog statiner av och till, eftersom jag fick muskelvärk som biverkning. Jag slutade med tabletterna och mitt senaste LDL var normalt, jag slutade långt innan jag tog prover, triglycerider lite upp och totalen ner. Jag är nöjd med det.

2015 gjorde jag en undersökning avseende åderförkalkning. Mitt värde var 217, åttionde percentilen. Jag skulle vilja göra om det för att se om någonting har förbättrats. Jag mår toppen.

Min viktnedgång bar varit långsam, men stabil, sedan jag startade på 77 kilo till mina 160 cm. Jag väger nu 70 kilo och går fortfarande ner i vikt. Mina barn har sett att jag går ner i vikt. Jag uppmuntrar dem att äta på det här sättet, trots att de är i fin form.

Det här är första gången jag har kunnat hålla mig till ett speciellt sätt att äta och jag älskar det. Visst har jag sug efter vissa typer av mat ibland, men jag lyckas rida ut det på något vis.

Debbie

Kom igång

Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.