Blogg-Postare Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 Kostdoktorns receptkreatör Anne Aobadia utkommer i dagarna med en ny bok, Vardagsgott! Boken är en uppföljare till tidigare storsäljande Matkärlek och Mera matkärlek. Boken innehåller snabb och okomplicerad vardagsmat och passar alla som vill ha ny inspiration, både erfarna LCHF:are och nybörjare. Tycker du om Kostdoktorns recept kommer du att tycka om den här boken. I Vardagsgott! ingår idel pålitliga råvaror som smör, ägg, köttfärs, fisk, kyckling och fräscha grönsaker. Inget krångel! För det ska vara enkelt att förgylla sin vardag. Recepten är dessutom fria från socker, gluten och onödiga tillsatser. En riktigt nyttig bonus! Boken kan till exempel beställas här och här. Levereras i god tid till jul. Tidigare Matkärlek fyller tre år Matkärlek – den bästa LCHF-kokboken hittills? Mera matkärlek – uppföljaren till den bästa LCHF-kokboken Populära recept Blomkålsmos8 gMåttlig LCHF75% Fett14% Protein9% Kolhydrater8 g kolhydrater / portion245 Fröknäcke1 gStrikt LCHF80% Fett11% Protein4% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion714 LCHF-pasta med ädelostsås7 gStrikt LCHF79% Fett18% Protein3% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion446 Smörstekt broccoli5 gMåttlig LCHF81% Fett8% Protein8% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion15 Matmuffins2 gStrikt LCHF71% Fett27% Protein2% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion711 Tortillabröd1 gMåttlig LCHF21% Fett74% Protein3% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion118 Blomkålsmos de luxe6 gMåttlig LCHF89% Fett3% Protein6% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion20 Ostchips1 gStrikt LCHF75% Fett27% Protein2% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion34 Blomkålspizza med grön paprika och oliver10 gMåttlig LCHF66% Fett29% Protein4% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion139 Kesoplättar3 gStrikt LCHF81% Fett15% Protein3% Kolhydrater3 g kolhydrater / portion( Näringsberäkningen är utan blåbär. )288 Blomkålsris7 gLiberal LCHF6% Fett23% Protein55% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion47 Fettkaffe1 gStrikt LCHF96% Fett1% Protein3% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion369 Mejerifri latte1 gStrikt LCHF82% Fett15% Protein3% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion61 Chiapudding6 gMåttlig LCHF84% Fett7% Protein6% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion256 Oopsiebröd0 gStrikt LCHF73% Fett22% Protein4% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion( 2 bröd per portion. )154 Grönkålschips0 gMåttlig LCHF85% Fett5% Protein8% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion18 Blomkålsplättar7 gStrikt LCHF91% Fett5% Protein4% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion108 Blomkålspizza med marinerad kronärtskocka10 gMåttlig LCHF66% Fett29% Protein4% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion65 Video om LCHF 1:12:26 09:41 VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)16:59 11:59 02:45 41:41 05:44 08:57 45:06 Fat Head Directors Cut1:46:20 02:52 Vad har din läkare emot LCHF? – Eric Westman 517:49 07:09 39:01 Hur LCHF fungerar – Mary Vernon32:11 05:56 27:34 07:29 Mer LCHF för nybörjare Inlägget Ny bok: Vardagsgott! dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.