Elin Smestad Andreassen Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 Hei Jeg lurer på om det er mange av dere som tar lchf utmaningen ? Jeg starter i morgen og det blir spennende. jeg prøver uiallefall og jeg kaster meg inn på strikt LChf for å kunne løsne på kiloene og ha koll på hva jeg spiser. Håper dere får en bra uke från i morgon <3 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 Varmt lycka till, Elin! Berätta gärna framöver hur det går! 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted November 19, 2017 Author Share Posted November 19, 2017 41 minuter sedan, MariaF sade: Varmt lycka till, Elin! Berätta gärna framöver hur det går! Det skal jeg prøve og gjøre . Startet på lørdag og veie meg 82,2 kg og har et drømme mål 55 kg. men hva kroppen min sier er noe annet. Maj 2013 tok jeg Gastric Bypass og gikk ner 30 kg. Har gått opp 10-12 kg från min lätteste vekt. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 17 minuter sedan, ELIN SMESTAD ANDREASSEN sade: Maj 2013 tok jeg Gastric Bypass og gikk ner 30 kg. Har du sett att Anna Hallén skrivit om GBP? Mest om varför man inte ska göra det, förstås men också lite tips om man redan gjort det. https://www.annahallen.se/category/gbp/ Många går ju upp igen efteråt men med lite justeringar kan man få i sig det man behöver ändå, även om man måste äta mindre mängder åt gången vad jag förstår. Jag gillar Annas ganska raka stil men jag vet att en del tycker att hon är lite för direkt ibland. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ethel Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 "Jag gillar Annas ganska raka stil men jag vet att en del tycker att hon är lite för direkt ibland." Ja de kan ju alltid försöka att hoppa ner, men det biter inte på Anna. Hon är påläst, och bra. Loberg. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 Vad är problemet med att vara direkt? Låter snarast som en fördel? ;-) 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 19, 2017 Share Posted November 19, 2017 Nu försökte jag vara lite diplomatisk. Anna Hallén väcker känslor bland medlemmarna i detta forum. Jag tycker hon är väldigt klok men ibland uttrycker hon sig på ett sådant vis att hon dissas i trådarna här. Inte för kunskapen utan för sitt sätt. Synd, tycker jag. Läser man det hon faktiskt skriver är det svårt att argumentera emot. Så jag hoppas att Elin kan ta till sig budskapet/kunskapen om hur man bäst kan se till att man får den näring man behöver efter en GBP. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted November 20, 2017 Author Share Posted November 20, 2017 Ja men jeg prøver i allefall den utmaningen men jeg skal lese litt på Anna Hallens side. Takk for tips <3 :-) 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted November 21, 2017 Author Share Posted November 21, 2017 Hei Nå har jeg gjord en røra, jeg startet på veckomenyen, inte utmaningen. det ble lite fel. Kan jeg tautmaningen från begynnelsen fra nesta vecka. men jeg fortsätter på veckomenyen (strikt) ut veckan her. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted December 3, 2017 Author Share Posted December 3, 2017 Hei Nå har det gått 2 veckor sedan jag började på LCHF, Jag startade på 82,2 kg og vekta sier 80,2. det två kilo bort. Jag trives med LCHF, för at jag inte har ont i magen, og är veldig glad över vikt nedgången. Nå lærer jag meg portioner og mycket mer. Jag merker inte at jag er så hungrig. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted December 3, 2017 Share Posted December 3, 2017 Bra jobbat! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted December 9, 2017 Author Share Posted December 9, 2017 Ett kilo av. Nå veier jeg 79,2 og er super fornögd med dieten. Jeg måler också ketoner i blodet og i kveld var den på 3,1. på torsdag målte jeg 4,2 og morgonen efter 1,6. Jeg er inte hungrig, bara törstig och drikker mye vatten. Spännande tills nästa vecka. 4 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted December 10, 2017 Share Posted December 10, 2017 Härligt att höra... 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted December 17, 2017 Author Share Posted December 17, 2017 Hei I går vägde jag 79,0, det är en nedgång. Idag har jag mätt min ketos ( 1,7 og fôr nogra timmar sen 0,9) och den är inte så hög som den var här, men jag hopas den kommer tillbaks. Känner at jag är sulten. Jag synas jag är flink att følgja veckomenyen og kommer at gjöra det länge. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kickilotta Posted December 17, 2017 Share Posted December 17, 2017 Bra Elin! 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted December 30, 2017 Author Share Posted December 30, 2017 Denne lördagen vägde jag 77,1 kg. Jag testar mig för ketos, allt i från 1 -4,6 Det lägsta jag har vägt är 70 kg efter gastric bypass operationen i Mai 2013. Jag fortsätter med strikt lchf ogsä i 2018. Gott nyttär til er alla från mig. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted December 30, 2017 Share Posted December 30, 2017 Just nu, ELIN SMESTAD ANDREASSEN sade: Denne lördagen vägde jag 77,1 kg. Det går nedåt! Bra jobbat! 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted December 30, 2017 Share Posted December 30, 2017 Keep up the good work! 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted December 30, 2017 Share Posted December 30, 2017 Härligt Elin! 5 kilo ner på en drygt en månad är nästan för bra! :-) 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted January 13, 2018 Author Share Posted January 13, 2018 75,8 kilo vägde jag idag 2 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 13, 2018 Share Posted January 13, 2018 1 timme sedan, ELIN SMESTAD ANDREASSEN sade: 75,8 kilo vägde jag idag Keep up that good work.. håller jag med om! Osenså.. dvs om vi talar om GBP/Gastric Banding.. det blir hur som helst någon form av fasta. Och jag säger som Fung.. med den kunskapen så skulle man kunna gå direkt till olika sorters Intermitent fasta.. och som regel så är oskuret bäst! Meeen.. när man väl är skuren, så blir man tvungen att äta små måltider som är maximalt näringsrika.. och det är nog något som de missar att förklara? Fast jag håller med Fung om att man borde prövat fasta innan! Oså till Homo Sapiens Sapiens.. vår matsmältningsapparat är anpassad för små portioner sällan, som är energi och näringstäta. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted January 13, 2018 Author Share Posted January 13, 2018 Jag trivs bra, med hur jag äter nu, med veckomeny. Jag blir inte dårligt av att äta halv portionen av middagsmaten. Maven min var dårlig förr, fyld av mycket gaser, smärtor och sådan. Jag gikk up 10 - 12 kilo sedan jag hade viktnedgången til 70 kilo. Detta är det besta jag har gjord för mig selv. Kommer att leva lenge på Lchf. Min mann har tänkt att börja, men jag kan inte pressa honom. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted January 14, 2018 Share Posted January 14, 2018 Åh, vad härligt att läsa dina uppdateringar, Elin! Hoppas du mäter dina framgångar med måttband också! Det kan vara bra att ha om du hamnar på en platå men framför allt för att det är ett roligare verktyg än vågen. Vilken storlek har du köpt på sommarklänningen inför Beach 2018..? 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 14, 2018 Share Posted January 14, 2018 17 timmar sedan, ELIN SMESTAD ANDREASSEN sade: Jag trivs bra, med hur jag äter nu, med veckomeny. Jag blir inte dårligt av att äta halv portionen av middagsmaten. Maven min var dårlig förr, fyld av mycket gaser, smärtor och sådan. Jag gikk up 10 - 12 kilo sedan jag hade viktnedgången til 70 kilo. Detta är det besta jag har gjord för mig selv. Kommer att leva lenge på Lchf. Min mann har tänkt att börja, men jag kan inte pressa honom. Pressa på du.. för om man är två så är det lättare att hålla sig själv på banan! Dvs då blir det enklare för dig! Meen du får inrikta dig på att det oxå är bättre för honom.. vilket det mest troligt oxå är? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted January 15, 2018 Author Share Posted January 15, 2018 20 timmar sedan, Zepp sade: Pressa på du.. för om man är två så är det lättare att hålla sig själv på banan! Dvs då blir det enklare för dig! Meen du får inrikta dig på att det oxå är bättre för honom.. vilket det mest troligt oxå är? Ja, jag ska prova men det kommer att ordna sig , för att han har smakat på maträtterna jag har lagat. Han synas det var gott. Han ser nedgången på vikten jag har. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted January 15, 2018 Author Share Posted January 15, 2018 On 14.1.2018 at 06:55, MariaF sade: Åh, vad härligt att läsa dina uppdateringar, Elin! Hoppas du mäter dina framgångar med måttband också! Det kan vara bra att ha om du hamnar på en platå men framför allt för att det är ett roligare verktyg än vågen. Vilken storlek har du köpt på sommarklänningen inför Beach 2018..? Har inte kjöpt mig en klänning än, men min moder har en kjole som hon inte kommer att bruka. Den är blå och läng, fin klänning till fest. Hon har och så en folkdräkt (bunad) som jag ska ärva, den är för trang ovantil. Kanske denne 17. mai? Men jag har ett mål at ha den på mig nogonstans i detta året. 2 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Effie Posted January 15, 2018 Share Posted January 15, 2018 2 timmar sedan, ELIN SMESTAD ANDREASSEN sade: Hon har och så en folkdräkt (bunad) som jag ska ärva, den är för trang ovantil. Kanske denne 17. mai? Men jag har ett mål at ha den på mig nogonstans i detta året. Och jag har en svensk folkdräkt, som jag sytt själv för länge sedan, som jag visserligen använder...men den kunde ju passa battre...mycket battre... min ambition är att snörena, som inte hör till dräkten, ska vara kortare eller helt borta I år. Det ska vara hakar och hyskor, men det går bara inte just nu... Du får uppdatera hur det går med din :-) 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted January 15, 2018 Author Share Posted January 15, 2018 4 timmar sedan, Effie sade: Och jag har en svensk folkdräkt, som jag sytt själv för länge sedan, som jag visserligen använder...men den kunde ju passa battre...mycket battre... min ambition är att snörena, som inte hör till dräkten, ska vara kortare eller helt borta I år. Det ska vara hakar och hyskor, men det går bara inte just nu... Du får uppdatera hur det går med din :-) Det ska jag göra., Effie :-) 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 15, 2018 Share Posted January 15, 2018 8 timmar sedan, ELIN SMESTAD ANDREASSEN sade: Ja, jag ska prova men det kommer att ordna sig , för att han har smakat på maträtterna jag har lagat. Han synas det var gott. Han ser nedgången på vikten jag har. Prexis.. inget tjafs.. bara vällagad mat och dig själv som förebild! Och som du antagligen redan vet.. vägen till mannens hjärta går genom magen! 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Elin Smestad Andreassen Posted January 15, 2018 Author Popular Post Share Posted January 15, 2018 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted January 20, 2018 Author Share Posted January 20, 2018 Vikten idag var 75,3, 0,5 kilo ner og jag är fornögd med det. jag vet att jag kommer att stanna up. men när är vet jag inte än. Mitt nästa viktmål är 70 eller 71 kilo före 1. mai. Jag ger inte upp 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted January 21, 2018 Share Posted January 21, 2018 Det kommer att gå jättebra! 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted February 2, 2018 Author Share Posted February 2, 2018 On 21.1.2018 at 07:13, MariaF sade: Det kommer att gå jättebra! Hej Jag gick inte neråt på vikten denna lørdagen som var, men jag tror det är hormon som spelar en roll. En liten upgång på 0,6 kiloet. jag tar inte det som en negativt händelse. Har inte gjort nogot galet. Lite förstopning utlöses i dessa dagar så nå håpas jag på vikten, är neråt gjen. Min mann har startat just i denna veckan. Lite stökigt på köket. Men det går bra :-) Ha en bra dag alla sammans 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted March 15, 2018 Share Posted March 15, 2018 Hur går det för dig, @Elin Smestad Andreassen? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.