Jump to content

Tre koppar kaffe gör mer nytta än skada


Blogg-Postare
 Share

Recommended Posts

GettyImages-700729054

Dricker du kaffe i måttlig mängd finns ingen anledning alls att sluta med det. Tvärtom. Människor som dricker tre till fyra koppar kaffe per dag har större chans att uppleva positiva hälsoeffekter än de som undviker kaffe, visar en ny meta-analys.

Kaffedrickande var konsekvent kopplat till en lägre risk för att dö i förtid av vissa sjukdomar. Störst var de positiva effekterna hos människor som konsumerade tre koppar om dagen jämfört med dem som inte alls drack kaffe. Att dricka mer än tre koppar om dagen var inte skadligt men de positiva effekterna var inte lika tydliga, enligt studien.

Forskningen visar också att kaffe var kopplat till en lägre risk för flera cancerformer, inklusive prostata, hud och levercancer. De positiva effekterna gäller även för bland annat typ 2-diabetes, gallsten och gikt.

Tidigare

Höjer kaffe blodsockret? Slutsats

Är kaffe med smör och olja nyckeln till viktnedgång?

Varning för ”chockerande” sockernivåer på Starbucks

Inlägget Tre koppar kaffe gör mer nytta än skada dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...