Fredrik Andersson Posted November 28, 2017 Share Posted November 28, 2017 Tjenare, vill tipsa om Tim Ferris diet på långsamma kolhyderat. Har kört den i fem månader och "byggt om" min kropp. Har tappat rejält med fett på magen och ökat axelbredd och över brösten. Dessutom är det ingen plågsam diet, dricker nåt glas rödvin om kvällen och har en dag i veckan då jag äter ute på restaurang 3 måltider och bara njuter av livet. Rekommenderas varmt! Bara att googla Tim Ferris slow carbs diet om ni är intresserade! 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 28, 2017 Share Posted November 28, 2017 Välkommen hit, Fredrik! Verkar vara lågfett men rätt högt i protein vid snabb koll? Utan "vita kolisar" (bröd, ris mm). Kul att du hittat nåt du gillar! Håll oss gärna uppdaterade om vad du tycker på längre sikt, sen! 4 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.