Blogg-Postare Posted December 8, 2017 Share Posted December 8, 2017 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 60 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Kostdoktorns favoriter – och vi lägger till en ny meny varje vecka. Här hittar du veckans meny: Strikt LCHF #20 – Havets läckerheter En riktigt läcker veckomeny för dig som älskar fisk, skaldjur och grönsaker. Måltiderna innehåller mellan 8 till 18 gram kolhydrater per dag och för enkelhetens skull består vardagsfrukostarna av gräddkaffe. Om du föredrar en matigare frukost går det utmärkt att även äta 1–3 ägg tillsammans med majonnäs eller smör. Konserver som tonfisk och musslor är utmärkta proteinkällor som är bra att ha hemma på lut då de har lång hållbarhet och inte kräver någon tillagning. Servera tillsammans med dina favoritgrönsaker och gärna en smaksatt majonnäs och du har en perfekt LCHF-måltid på några minuter. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad Läs mer om våra veckomenyer Inlägget Ny strikt veckomeny: Havets läckerheter dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.