Klara

D-vitamin på solsemester

Recommended Posts

Eftersom jag inte ligger på mer än 61 i d-vitaminvärde, undrar jag, om jag kan ta en låg dos d-vitamin, när jag åker på solsemester i januari.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det tycker jag absolut du kan göra, du ligger ju för lågt nu. Det brukar ta litet tid att få upp D-vitamin i blodet. När du solar så betyder ju inte det att du riskerar för höga nivåer. 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala

Ta en stor dos, du ligger skrämmande lågt och du behöver komma upp i värde till minst 150 nmol/l

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.