Erik 2

Svältkost. Lever man längre på det ?

Recommended Posts

Nån som känner till det här ?

"Nu testar forskare i USA om den så kallade FMD-metoden med kalorirestriktion kan få oss att bli 120 år."

Den fasteliknande metoden FMD har tagits fram i Kalifornien. Den har testats på 100 personer där både blodsockernivåer, kolesterolhalt och blodtryck sjönk. Dessutom minskade halterna av den insulinliknande tillväxtfaktorn, IGF-1, något som minskar risken för cancer.

http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/994581?programid=412

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
16 minuter sedan, Ekner sade:

Att gå som pensionär i nästan 60 år låter inte speciellt lockande.   :)

Jo, om alternativet är att dö... 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

...och vad med överbefolkning, att våra barn- och ungdomar i framtiden kommer att tvingas bekosta oss i en lång ålderdom?
Ska vi leva längre måste många administrativa, praktiska och politiska problem lösas.

  • Gilla 3
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
28 minuter sedan, Lasse-hatten sade:

Jo, om alternativet är att dö... 

Att leva är livsfarligt, risken att dö 100 %.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
47 minuter sedan, Ekner sade:

Att gå som pensionär i nästan 60 år låter inte speciellt lockande.   :)

Lyft dig ur rullstolen och ut och spring.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Citat

Lars Broström, nyhetschef på Vetenskapsradion, prövade en egen variant och lagade mat som bara gav knappt 800 kalorier om dagen under fem dagar, medan Sveriges Radios globala hälsokorrespondent Johan Bergendorff köpte ett paket från USA med färdiga pulver, piller och energikakor. 

En måltid om dagen antar jag eller kanske två a la 400kcal?

En stor måltid var tredje dag skulle jag förespråka på ca 2400 kcal i sådana fall. Det viktiga är hur man utför kalorirestriktionen, mat och fastafönster. Deltagarna i Minnesota starvation experiment mådde fysiskt och psykiskt dåligt och försämrade sin metabolism.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

De flesta vill nog leva ett långt liv - men ingen vill bli gammal.

Mina äldre grannar lever ett mycket mer aktivt liv än vad vi gör kan jag säga. Mannen är 91, kvinnan några år yngre.

De dansar flera ggr/vecka och granngubben brukar berätta om en danspolare som är 104 år och pigg som sjutton. Han dansar 2,5 tim. i sträck (enligt grannen).

Här nedan är ett litet tv-inslag om 104- åringen och hans nya kärlek, några år yngre:wub:.

https://www.aftonbladet.se/nyheter/godanyheter/a/kaRjlA/sten-104-har-forlovat-sig-med-nya-karleken-solveig-72

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Glada nyheter - mannen som är 104 ser väldigt pigg ut - och är säkert väldigt pigg i huvudet också eftersom en 72-årig kvinna gillar honom. - Det finns så otroligt mycket fördomar om personer som är pensionärer, man ser bara en massa sjuklingar framför sig. Vårt samhälle är väldigt fördomsfullt tyvärr.

Drakulla - betyder gammal - värdelös, sjuk, dement, orörlig?  Dvs det tycks ligga en stark negativ värdering i ordet gammal? - Jag visste inte att man tänkte så - då är "gammal" ett skällsord?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Nej, det är väl snarare så att en hög andel av de äldre dras med krämpor av olika slag som kan försämra ork och livskvaliteten.

Visst är det underbart med äldre som får vara friska och pigga.:) 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Mm först så kommer här en spydig kommentar;

Vid svält så lever man inte längre, det är bara livet som känns allt för långt!

Oså till realiteterna i vår västerländska kontext.. vi svälter ju knappast utan problemet är främst att vi äter för mycket av en hel massa olika skäl.

Och en vanlig biverkan av den kontexten är metabolt syndrom!

Och i andra trådar har vi diskuterat om det är kolhydrater per se som orsakar detta.. och det är det knappast, utan mer troligt alla raffinerade/processade livsmedel vi äter, för i naturen så kommer kolhydraterna förpackade med en massa fibrer, vilket sänker GI enormt!

Oså kommer vi då osökt till medelåldern.. för innan dess så är det rätt få som överhuvudtaget funderar på vad de äter och hur det eventuellt påverkar vår hälsa.. sent skall syndarna vakna!

Iallafall.. litta olika beroende på vad man äter/hur ofta man äter/osv, våra västerländska liv skiljer sig antagligen på en massa punkter mot ursprungsbefolkningars?

Och mest troligt så fanns det nog inte alltid god tillgång på fikabröd/kakor/godis/läsk?

Och så hoppar vi raskt till LCHF, som regel så minskar antalet måltider.. fett gör en ohungrig längre tider.. och det spelar inte alltid stor roll om man hoppar en måltid.. det blir lättare att minska på portioner och att fasta.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
42 minuter sedan, DRAKULLA sade:

Nej, det är väl snarare så att en hög andel av de äldre dras med krämpor av olika slag som kan försämra ork och livskvaliteten.

Visst är det underbart med äldre som får vara friska och pigga.:) 

Jag tror att det är det normala tillståndet även när man är äldre - man är frisk och pigg både i huvud och ben.

Minns mina äldre släktingar de var många som blev gamla - de åt inte en massa kolhydrater och kaffebröd inte heller söta limpor. Min farmor, som levde till 95, åt mycket fisk, hemmagjord fil, rågbröd, helmjölk (direkt från korna) råggröt och smör samt får o nötkött ibland. Hon var frisk o rask till sin sista dag - hade alltid något att göra både ute och inne. - Gick och lade sig som vanligt efter en dag med full verksamhet och "somnade in" för alltid.

 

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

 

1 timme sedan, kickilotta sade:

Minns mina äldre släktingar de var många som blev gamla - de åt inte en massa kolhydrater och kaffebröd inte heller söta limpor. Min farmor, som levde till 95, åt mycket fisk, hemmagjord fil, rågbröd, helmjölk (direkt från korna) råggröt och smör samt får o nötkött ibland. Hon var frisk o rask till sin sista dag - hade alltid något att göra både ute och inne. - Gick och lade sig som vanligt efter en dag med full verksamhet och "somnade in" för alltid.

 

Ni verkar ha bra gener och livsstil i er släkt:)

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, DRAKULLA sade:

 

 

Ni verkar ha bra gener och livsstil i er släkt:)

 

Ja , gener har sin betydelse - men mycket mindre än man tidigare trott. - Livsstilen betyder mycket mer,det har den senaste genetiska forskningen visat. :) Det tycker jag är väldigt hoppfullt - man är inte slav under sina gener - dvs man kan i högsta grad påverka sin hälsa!

Det är väl det vi berättar om här - att vi är många som gått från medioker hälsa till något väldigt mycket bättre!

 

  • Gilla 4
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
16 minuter sedan, kickilotta sade:

Ja , gener har sin betydelse - men mycket mindre än man tidigare trott. - Livsstilen betyder mycket mer,det har den senaste genetiska forskningen visat. :) Det tycker jag är väldigt hoppfullt - man är inte slav under sina gener - dvs man kan i högsta grad påverka sin hälsa!

Det är väl det vi berättar om här - att vi är många som gått från medioker hälsa till något väldigt mycket bättre!

 

När du skriver så bra kan det bara bli tal om en pokal.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 minuter sedan, jala sade:

När du skriver så bra kan det bara bli tal om en pokal.

Gulle dej - Tack! :D

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det här med åldrar är ju lite spännande faktiskt :) En gång i tiden så fanns det i princip bara två åldrar, man var barn eller vuxen, och sen kom 50-talet och Elvis och helt plötsligt så fanns det en åldersgrupp till, det vill säga ungdom, som samhället liksom fick lov att försöka anpassa sig till, eller kanske tvärtom.

Nu har vi faktiskt en ny åldersgrupp som stadigt ökar, och det är de över 80 år, vilket samhället inte riktigt är anpassat för, det finns väldigt lite aktiviteter till exempel som enbart vänder sig till denna åldersgrupp, vilket var ett problem med "ungdomarna" för 60 år sedan. 

Så denna "nya" åldersgrupp" som faktiskt blir friskare och piggare kommer att, eller redan gör, ställa nya krav på vårt samhälle, på olika sätt, som aktiviteter och boende :)

  • Gilla 5
  • Tack! 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
17 timmar sedan, Syster sade:

 

Så denna "nya" åldersgrupp" som faktiskt blir friskare och piggare kommer att, eller redan gör, ställa nya krav på vårt samhälle, på olika sätt, som aktiviteter och boende :)

Blir de verkligen friskare och piggare? Hur många över 80 tar inte tabletter för sina krämpor. Har en känsla av den ökande åldern på befolkningen beror mest på att vi kan hålla liv i folk längre nu, men inte är vi friskare för det. Tror dock det blir bättre när LCHF o liknade slår igenom ordentligt, mindre medicin och piggare och friskare ändå ?

 

Filosoferar
Rolle på Österlen

  • Gilla 4
  • Tack! 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2017-12-28 at 19:58, Syster sade:

Det här med åldrar är ju lite spännande faktiskt :) En gång i tiden så fanns det i princip bara två åldrar, man var barn eller vuxen, och sen kom 50-talet och Elvis och helt plötsligt så fanns det en åldersgrupp till, det vill säga ungdom, som samhället liksom fick lov att försöka anpassa sig till, eller kanske tvärtom.

Nu har vi faktiskt en ny åldersgrupp som stadigt ökar, och det är de över 80 år, vilket samhället inte riktigt är anpassat för, det finns väldigt lite aktiviteter till exempel som enbart vänder sig till denna åldersgrupp, vilket var ett problem med "ungdomarna" för 60 år sedan. 

Så denna "nya" åldersgrupp" som faktiskt blir friskare och piggare kommer att, eller redan gör, ställa nya krav på vårt samhälle, på olika sätt, som aktiviteter och boende :)

Där kan jag helt hålla med dig - men det är många som inte begriper att det är och blir allt mer en betydelsefull grupp: 

  • Gilla 5
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
8 timmar sedan, kickilotta sade:

men det är många som inte begriper att det är och blir allt mer en betydelsefull grupp:

För några år sedan gick ett tv-program om ett tjugotal 100 + som bland annat fick uppge sina bästa råd hur uppnå denna ålder med skarp hjärna och hälsan i behåll.
Råden varierade, men ett tips var gemensamma för samtliga: Man ska aldrig äta sej stoppmätt. 

  • Gilla 4
  • Ledsen 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Stötte på en artikel som hävdar att vi föder för få barn för att upprätthålla befolkningsmängden. Jag trodde det motsatsen som var problemet, dvs att vi har för många munnar att mätta och vissa då kommer att få svälta för att maten inte räcker..? Man blir nog aldrig klok på't... :blink:

The study, published in the Lancet, followed trends in every country from 1950 to 2017.

In 1950, women were having an average of 4.7 children in their lifetime. The fertility rate all but halved to 2.4 children per woman by last year. 

But that masks huge variation between nations. 

The fertility rate in Niger, west Africa, is 7.1, but in the Mediterranean island of Cyprus women are having one child, on average. 

In the UK, the rate is 1.7, similar to most Western European countries.

Prof Christopher Murray, the director of the Institute for Health Metrics and Evaluation at the University of Washington, told the BBC: "We've reached this watershed where half of countries have fertility rates below the replacement level, so if nothing happens the populations will decline in those countries.

"It's a remarkable transition.

"It's a surprise even to people like myself, the idea that it's half the countries in the world will be a huge surprise to people."

Graph showing global fertility rate

 

https://www.bbc.com/news/health-46118103?utm_source=pocket&utm_medium=email&utm_campaign=pockethits

 

  • Förvirrad 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
16 timmar sedan, MariaF sade:

 vi föder för få barn för att upprätthålla befolkningsmängden.

Vi = vi här i västvärlden. Befolkningsmängden = befolkningen i våra länder.

Man ska alltid ifrågasätta vem "vi" är, i sådana här påståenden...

  • Gilla 1
  • Tack! 2
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Effie sade:

Man ska alltid ifrågasätta vem "vi" är, i sådana här påståenden...

Tillsammans föder vi för få barn i världen, vad jag förstod... Så om vi i väst föder pyttefå, och vissa av t ex kineserna eller indierna avstår helt, så minskar väl ändå befolkningen globalt sett? Så läste jag artikeln i alla fall. Tänkte att eftersom det finns en oro för att maten inte ska räcka så borde väl det vara positivt..? 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.