Jump to content

Tips #5 för vikten: Undvik mejeriprodukter och nötter


Recommended Posts

GettyImages-657130688

Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form efter helgerna. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja?

Här är vårt viktnedgångstips nummer fem – undvik mejeriprodukter och nötter.

Mejeriprodukter och nötter kan orsaka problem, även om innehållet av kolhydrater är lågt. Den främsta anedningen är att det är lätt att överäta, och att vissa typer av mjölkprotein också kan förhindra fettförbränning.

För mer kunskap, ta en titt på länkarna nedan.

Mer

Så går man ner i vikt: Ät mindre mejeriprodukter och nötter

LCHF för nybörjare

Grunderna i LCHF

Inlägget Tips #5 för vikten: Undvik mejeriprodukter och nötter dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...