Blogg-Postare Posted January 5, 2018 Share Posted January 5, 2018 Vill du förbättra humör, koncentrationsförmåga och dessutom minska risken för demens? Om svaret är ja har dr Georgia Ede, psykiater, skrivit den perfekta artikeln för dig. Du kan förbättra din hjärnhälsa i tio enkla steg. Råden nedan baseras på de vetenskapliga områdena antrolopologi, biokemi, botanik, mänsklig fysiologi samt kliniska försök på människor. Alla understrukna fraser är fungerande länkar till vetenskapliga referenser eller till hela artiklar med mer information. Det finns inga magiska superfoods eller tillskott inblandade i den här helt naturliga, vetenskapsbaserade metoden. Bara några enkla, förnuftiga råd om vad man ska äta och, kanske viktigast av allt, vad man INTE ska äta. Psychology Today: Top ten tips for a healthier brain in 2018 Tidigare Ny översiktsartikel: Ketogen kost och psykiatriska tillstånd “Att förebygga Alzheimers är lättare än man tror” Dr Georgia Ede Ketogen kost med färre grönsaker17:26Kan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? Inlägget Tio tips för en friskare hjärna dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.