Elin Smestad Andreassen

Sötningsmedel

Recommended Posts

Hej

Här i Norge, har vi Natreena som sötning i teet, jag använder inte det. men är det Okey och använda?

Här âr innholdet i Natreena: 

NÆRINGSINNHOLD

Natreen søtningstabletter inneholder acesulfam -K, sakkarin og cyklamat . Én Natreen søtningstablett inneholder kun 0,1 kalorier

  per 100 gram 1 tablett
Energi 70 kJ (= 16 kcal) 0 kJ (= 0,1 kcal)
Fett 0 g 0 g
Mettede fettsyrer 0 g 0 g
Karbohydrater 0 g 0 g
hvorav sukker 0 g 0 g
Proteiner 0 g 0 g
Salt 35,5 g 0,02 g
  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Man har lyckats ge möss diabetes med normala doser sötningsmedel (aspartam, sukralos och sackarin), och mekanismen verkar vara att tarmfloran förändras.

Man har hittills gjort en mindre studie på människor, där man gav normala doser sukralos till 7 frivilliga. 4 av de 7 fick försämrad glukostolerans och stor förändring av mikrobiomet.

Så även om det inte är så väl studerat ännu, så tycker jag att man ska undvika dessa kemiska sötningsmedel, eftersom det finns mycket som tyder på att de kan påverka negativt. I alla fall inte göra det till något man äter varje dag.

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
11 timmar sedan, Elin Smestad Andreassen sade:

Hej

Här i Norge, har vi Natreena som sötning i teet, jag använder inte det. men är det Okey och använda?

Här âr innholdet i Natreena: 

NÆRINGSINNHOLD

Natreen søtningstabletter inneholder acesulfam -K, sakkarin og cyklamat . Én Natreen søtningstablett inneholder kun 0,1 kalorier

  per 100 gram 1 tablett
Energi 70 kJ (= 16 kcal) 0 kJ (= 0,1 kcal)
Fett 0 g 0 g
Mettede fettsyrer 0 g 0 g
Karbohydrater 0 g 0 g
hvorav sukker 0 g 0 g
Proteiner 0 g 0 g
Salt 35,5 g 0,02 g

 

Natrena finns med Stevia också:

https://www.natreen.no/produkter/stevia/stevia-sotningstabletter/

Jag tror Stevia är det minst dåliga sötningsmedlet.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror det är bäst att undvika även kalorifria sötningsmedel, eftersom de gör att man har kvar suget efter socker,  Vill man verkligen det?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Why zero-calorie sweeteners can still lead to diabetes, obesity - Common artificial sweeteners shown to change how the body processes fat and energy. https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-04/eb2-wzs041218.php

 

"I våra studier visar både socker och konstgjorda sötningsmedel negativa effekter kopplade till fetma och diabetes, men mekanismerna skiljer sig mycket åt."

Studierna genomfördes på råttor och cellkulturer.

Olika grupper av råttor fick äta antingen mycket i glukos eller fruktos, eller aspartam eller acesulfam. Efter tre veckor såg forskarna signifikanta skillnader i koncentrationerna av biokemiska ämnen, fetter och aminosyror i blodprover. Resultaten tyder på att artificiella sötningsmedel förändrar hur kroppen bearbetar fett och får sin energi. Dessutom fann de att acesulfam tycktes ackumuleras i blodet, med högre koncentrationer som hade en mer skadlig effekt på cellerna inuti blodkärlen.

"Kroppen tycks kunna hantera måttliga mängder socker, det är när systemet är överbelastat under en längre tid som maskineriet bryter ner. Att ersätta socker med sötningsmedel leder till negativa förändringar i fett- och energimetabolism."

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.