Blogg-Postare Posted January 23, 2018 Share Posted January 23, 2018 Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja? Här är vårt viktnedgångstips nummer tre – lägg till periodisk fasta. Fasta är ett säkert sätt att få det fettinlagrande hormonet insulin att minska – vilket resulterar i viktnedgång. Vill du lära dig mer om vetenskapen bakom och om hur man gör rent praktiskt? Ta en titt på länkarna nedan. Mer Periodisk fasta för nybörjare Så går man ner i vikt: Använd periodisk fasta Video om periodisk fasta 01:56 03:34 08:23 07:33 03:52 05:21 Intervju med Jason Fung45:20 38:45 05:19 46:13 06:47 05:38 44:22 07:08 34:55 02:30 26:28Intervju med Jonas Bergqvist - Sjukgymnast, föreläsare, författare och hälsoinspiratör. Jonas Bergqvists hemsida: http://www.jonasbergqvist.se Inlägget Tips #3 för att gå ner i vikt: Periodisk fasta dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.