Blogg-Postare Posted January 24, 2018 Share Posted January 24, 2018 Trots att man är mätt och belåten tycks det alltid finnas plats för efterrätt. Enligt norska forskare utvidgar sockret magsäcken och lämnar plats åt lite extra, även om du redan är proppmätt. Forskarna kom fram till att socker stimulerar en reflex som utvidgar magsäcken. Detta gör att desserten minskar känslan av mättnad och trycket i magsäcken. En söt efterrätt gör alltså att magsäcken rymmer mer och vi kan äta lite till, utan att känna obehag. Dessertmage innebär alltså att du på kort sikt känner dig mindre mätt. Aftonbladet: Experten: Du har en ”dessertmage” LCHF-efterrätter Blåbärsglass 6 g 51 Grillade persikor 15 g 20 Enkel kokoschokladmousse 6 g 173 Müslibars 5 g 868 Keso à la Malta 3 g 93 Smörstekta kaneläpplen med vaniljsås 11 g 74 Yoghurtpinnglass 8 g 25 Kokospannkakor 7 g 128 Vaniljpannacotta 3 g 4 Äggtoddy 3 g 93 Miniäppelsmulpaj 7 g 1 Chokladfudge à la LCHF 1 g 167 Små pumpapajer 10 g 3 Choklad- och bärsymfoni 8 g 27 Choklad- och jordnötsruta 2 g 204 Chokladflarn med pecan 4 g 11 Äkta chokladmousse 8 g 119 Chiapudding 6 g 258 Pumpapaj med nypon 6 g 4 Ostbricka 6 g 44 Bananvåfflor 14 g 545 Knaprig bärmousse 4 g 24 Bär med vispad grädde 5 g 70 Chokladfondant 4 g 130 Mer LCHF för nybörjare Inlägget Har du ”dessertmage”? dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.