Blogg-Postare Posted January 29, 2018 Share Posted January 29, 2018 Du gör inte din hälsa eller vikt en tjänst genom att hoppa på juice-trenden, slår en ny artikel i TIME magazine fast. Det är en dryck packad med socker och om du skulla avlägsna vitaminerna är den jämförbar med en burk cola. De flesta produkter innehåller naturligt socker och frukt innehåller mer än grönsaker. När inte fibrerna är med är juice i grund och botten bara det naturliga socker och vatten man finner i ingredienserna, säger Scott Kahan, ordföranden för the National Center for Weight and Wellness i Washington, D.C. Trots att naturligt socker kan verka harmlöst gör din kropp inte mycket för att skilja på sockret i ett äpple jämfört med det i en godisbit, säger Kahan. TIME: The case against juice is stronger than ever Vill du veta vad som är bättre att dricka när det gäller att undvika socker? Ta en titt på vår guide om drycker och LCHF. Video om socker 29:24 31:44 Intervju - Bitten Jonsson (del 1)13:12 Är alla kolhydrater lika skadliga?23:08Är alla kolhydrater desamma – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt? 59:31 37:12 Emily-Maguire-Sugar-Friend-or-Foe?-SD-201624:11 18:22Intervju med Ann Fernholm om vilken påverkan socker har på vår hälsa. Läs mer om metabolt syndrom: http://www.kostdoktorn.se/metabolt-syndrom Länk till Ann Fernholms blogg: http://www.ettsotareblod.se Mer Låt oss sluta låtsas att juice är bättre än läsk Inlägget TIME: Juice är inte hälsokost dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.