Blogg-Postare Posted February 1, 2018 Share Posted February 1, 2018 Om du har misslyckats gång på gång när det gäller att gå ner i vikt är det lätt att börja känna hopplöshet. Men det är inte ditt fel – det innebär bara att du använt dig av fel metod, säger Diet Doctors gästskribent dr Èvelyne Bourdua-Roy. Du kanske istället ska prova någoning som samspelar med kroppens fysiologi och som stöds av vetenskap – som LCHF. Om du inte tycker om maten du äter, om du inte mår bra och om du inte ser resultat, då kommer du inte att kunna hålla fast vid upplägget. Och du ska inte göra det heller. Men det är inte ditt nederlag. Det är dieten som misslyckats. Huffington Post: A low-carb lifestyle is our prescription for patients fed up with dieting failure Vill du ge LCHF en chans? Ta en titt på länkarna nedan. Mer LCHF för nybörjare Keto Ketogen kost vid cancerbehandling17:07Kan strikt ketogen kost hjälpa till att förebygga eller till och med behandla vissa cancerformer, som hjärncancer? Keto är den enda kost som har fungerat19:23Kristie Sullivan skriver inspirerande inlägg för Diet Doctor och har även en fantastisk historia att berätta. 44:42 Fat Chance1:05:43Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater? Kan man besegra cancer med LCHF?13:00Kan ketogen kost hjälpa vid cancerbehandling? Det finns många skäl till att tro att det kan vara så. LCHF och snabbmat10:28Kan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick? 58:58 31:11 Optimal prestation med ketoner16:33Hur kan ketogen kost maximera idrottslig och kognitiv prestation? 10:20 Spring – och ät – för livet27:33Dr Mark Cucuzzella om LCHF-anpassning för prestation och hur man kan få det att fungera bra. Tio år av forskning på ketogen kost22:05Dr Dominic d'Agostino, en av de ledande inom forskning på ketogen kost, intervjuas i sitt labb i Florida. Livet utan migrän15:44Elenas liv förändrades helt med ketogen kost. Fördelarna med träning på fettdrift20:45Intervju med Jeff Volek, RD, PhD, en av världens främsta forskare på LCHF och träning. Att göra LCHF gott och roligt13:24Lär dig att laga god keto-mat med Maria Emmerich! 20:51 Kan ketogen kost påverka cancer?53:59Intervju med professor Eugene J. Fine, läkaren bakom världens första människostudie på LCHF och cancer. Svensk undertext! 27:34Intervju med professor Stephen Phinney, forskare, författare och brinnande LCHF-pionjär. Filmad oktober 2011. Tidigare Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF LCHF och periodisk fasta: ”Jag är helt tagen av förändringarna” Inlägget Dr Bourdua-Roy: Trött på att banta? Ge LCHF en chans dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.