Lello Posted February 6, 2013 Share Posted February 6, 2013 Hej på er. Jag har själv för 2 månader sedan börjat ta D-vitamin tillskott, tar mellan 3000-4000 enheter/dag. Jag har alltid innan jag började med tillskottet varit trött på kvällarna och somnat i soffan vid 20:00 vilket varit riktigt irriterande. För några veckor sedan kommenterade till och med min fru att jag inte somnar framför TVn längre... Däremot somnar jag precis som man ska när jag lägger mig i sängen. Nu till frågan:) Vi har en 5åring och en 8åring hemma, vilken mängd D-vitamin rekomenderas till dom? Glada hälsningar Lello Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
A F - ursprungsliv.nu Posted February 6, 2013 Share Posted February 6, 2013 Doc rekommenderar 1000 IE/dag upp till 10 år. http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.