LCHF-kryssningen 2018

Blogg-Postare · February 27, 2018

Den elfte årliga LCHF-kryssningen gick av stapeln i helgen. Efter att ha kastat loss samlades över 300 deltagare kring en trevlig middagsbuffé med LCHF-mat. Därefter var det fritt fram att mingla i baren eller skaka loss på dansgolvet.

På söndagen var det tidigt upp och frukostbuffé innan föreläsningsprogrammet drog igång. Dagen inleddes av vår egen kostdoktor Andreas Eenfeldt som pratade om fetma- och diabetesepidemierna som grasserar världen över, samt hur vi som företag arbetar för att hjälpa så många som möjligt att ta makten över sin hälsa. Dr Peter Martin avlöste och berättade om hur man arbetar med funktionsmedicin på mottagningen i Göteborg. Ann Fernholm avsluade förmiddagspasset med en ny föreläsning om hur kost kan kopplas till cancer. En mycket intressant och tankeväckande förmiddag.

Foto 2018-02-25 11 18 59

Efter lunch delades sällskapet upp på två pass med lite olika inriktning, vikt och hälsa, som utgjordes av kortare föreläsningar och paneldiskussioner. Dagen avslutades med gemensam fika innan Silja Galaxy var tillbaka i Stockholm.

Vi i Team Diet Doctor tackar för alla trevliga samtal och möten under kryssningen. Vi säger också stort GRATTIS till nya medlemmarna Jill Ågren och Camilla Johansson som vann varsinn påse med Diet Doctor-prylar och böcker.

Foto 2018-02-25 09 55 50

Kryssningsrapporter

Video om LCHF

Hur du äter LCHF11:59En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.
02:45
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)16:59
De 5 vanligaste misstagen på LCHF08:57Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
05:44
07:29
Fat Head Directors Cut1:46:20
45:06
02:52
Vad har din läkare emot LCHF? – Eric Westman 517:49Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF. Varför är många läkare motståndare till LCHF trots att kosten visat sig ha positiv effekt på vikt och hälsa? Obs! På grund av tekniskt fel är ljudet i videon inte av den kvalitet vi önskar. Vi ber så mycket om ursäkt för detta och hoppas att ni finner innehållet intressant ändå.
Att bli en fettbrännande maskin - Eric Westman 211:31Eric Westman reder ut begreppen fettförbränningsläge och kolhydratförbränningsläge. Hur får man mer energi genom en hög fettförbränning och hur mäter man den?
07:09
18:36Hur Martina Johansson blev "snygg, stark och frisk på högfettkost". Martina Johanssons blogg: http://www.highfatfitness.net Mer information om Ketonmätare: http://www.kostdoktorn.se/keton-och-blodsockermatare#1
Hur LCHF fungerar – Mary Vernon32:11Intervju med läkaren Mary Vernon, en av världens mest erfarna på att behandla patienter med strikt LCHF-kost.
41:41
39:01
27:34Intervju med professor Stephen Phinney, forskare, författare och brinnande LCHF-pionjär. Filmad oktober 2011.
05:56
02:14
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 314:09Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
06:20
1:12:26
43:29Föreläsning med Monique Forslund från LCHF-Campingen i Säffle 2014. Monique Forslunds hemsida: www.lifezone.se
24:04