Jump to content

Vad äter man på keto?


Recommended Posts

Vill du lära dig om hur man använder ketogen kost för viktnedgång, mer energi eller någon av många andra potentiella hälsovinster?

Ta en titt på vår nyproducerade videokurs. Här är tredje delen där jag guidar dig till vad man ska äta (och vad man inte ska äta) på ketogen kost.

Transkription

Här är delarna två och tre, tillgängliga med gratis provmånad:

Keto course - how it works
Keto course - how it works08:37Hur fungerar ketogen kost? Vad äter du på ketogen kost?
Keto course - what to eat
Keto course - what to eat11:22Vad äter man på keto? Få svaret i del 3 av vår kurs om ketogen kost.

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Mer

För ytterligare (gratis) material om keto, som nämns i kursen, ta en titt på guiden ketogen kost för nybörjare, vår receptsamling och vår tvåveckors LCHF-utmaning.

Ketogen kost
Ketogen kost 
LCHF-recept
LCHF-recept 
Kom igång med LCHF
Kom igång med LCHF 

 

Populära recept

 
 

Strikt LCHF #16 – Lättlagat under 15 g kh/dag

En ketogen veckomeny med max 15 gram kolhydrater per dag. En meny för dig som vill snåla med kolhydraterna men inte på smaken! Vi har också fokuserat på lättlagade allt-i-ett-rätter och måltider som kräver minimalt med tillagning.

Veckomenyn →

Inlägget Vad äter man på keto? dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...