sefora_r@hotmail.com

Viktnedgång

Recommended Posts

Det kan bero på olika saker. Om du vill ha tips så behövs mer information om dig själv som ungefärlig längd, vikt, ålder, eventuella sjukdomar, tidigare matvanor och fysisk aktivitet.  

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

Det är bra att läsa på ordentligt!  under den första länken klicka på LCHF, och efter det klicka på Guider, så hittar du mycket att läsa.

Försök vara strikt i början då lär man.

https://www.dietdoctor.com/se/lchf

https://www.dietdoctor.com/se/lchf/kom-igang

https://www.dietdoctor.com/se/lchf/kom-igang

kanske du läst det här redan , då kommer säkert någon annan med mer lämpliga råd, om en stund....

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-03-21 at 09:26, sefora_r@hotmail.com sade:

Jag har börja precis för 2 veckor sen men i stället har gått upp i vikt 1,5 kg 

behöver jag veta något annat?

Kalori + och minus :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.