Gå till innehåll

Feta kostråd senaste nytt...


Recommended Posts

15 hours ago, SGK said:

En spaning är att det smyger sig in lite nu och då att man kan äta fett, ofta följt av att det är viktigt att äta "det nyttiga fettet", vilket innebär inte mättat fett.

Vilket är bekymmersamt eftersom det instabila fleromättade fetter kan vara minst lika problematiskt som dåliga kolhydrater vad gäller diabetes, övervikt, cancer, demens, hjärtkärlsjukdom m.m. Vilket bl.a. Dr Eades och Fung skrivit om.

Så ska man öka sitt fettintag, ska det definitivt inte vara fleromättat/omättat. Fel igen MSM och dietister.

Och jag har för länge sen gett upp idén att detta skulle vara ärliga misstag. Dvs journalister och dietister luras/beordras att predika irrläror.

 

 

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Efter att ha lyssnat igenom den 2 timmar och 20 minuter långa dragningen, som bl.a. innehöll hur industrin mörkar fakta (sockerindustrin, läsk etc.), står fullt klart hur lurade alla blivit (läkare, höga medicinska myndigheter och hela befolkningar). Efter alla studier i ämnet socker, fett, kött, frukt, grönsaker, kolesterol etc. var dessa föreläsningar ytterligare exempel på att sockret i mat och dryck representerar den största sammanhängande orsaken till uppkomsten av det metabola syndromet och allt av sjukdom som följer med detta.

  • Gilla 4
  • Tack! 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Nils Engström sade:

Efter att ha lyssnat igenom den 2 timmar och 20 minuter långa dragningen, som bl.a. innehöll hur industrin mörkar fakta (sockerindustrin, läsk etc.), står fullt klart hur lurade alla blivit (läkare, höga medicinska myndigheter och hela befolkningar). Efter alla studier i ämnet socker, fett, kött, frukt, grönsaker, kolesterol etc. var dessa föreläsningar ytterligare exempel på att sockret i mat och dryck representerar den största sammanhängande orsaken till uppkomsten av det metabola syndromet och allt av sjukdom som följer med detta.

Att du orkar.. det gör jag själv nämligen inte längre.. så du får lov att ta upp stafettpinnen!

Enklaste förklaringen är och förblir att vi som art "Homo Sapiens, Sapiens" har en rätt rudimänter förmåga att lagra öveskott av glukos.. men i stort sett obegränsad förmåga att lagra fett!

Sådåså.. med tanke på våra biologiska tillkortakommanden.. vi bör helst hålla ner konsumtionen av läsk.. eller välja att springa minst två timmar varje dag i högt tempo.. 7 dar i veckan!

Aså..  jag fatttar lixom inre det att folk inte begriper att de efter att ha kolkat en burk Cola eller annan energidryck begriper att det är som främsta syfte att de skall orka springa de där minst två timmarna varje dag/7 dar i veckan!

  • Gilla 1
  • Haha 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Zepp sade:

att folk inte begriper att de efter att ha kolkat en burk Cola eller annan energidryck begriper att det är som främsta syfte att de skall orka springa de där minst två timmarna varje dag/7 dar i veckan!

Just detta är det som Coca Cola m.fl. företag propagerar för, dvs att om folk är så dumma att dricka deras produkter får de skylla sig själva om de inte springer av sig överskottet kalorier. Ingen informerar dock om att kalorierna i ett stackars wienerbröd räcker för att i relativt snabb takt förflytta sig sex kilometer - en Coca Cola ???

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
12 timmar sedan, Nils Engström sade:

Just detta är det som Coca Cola m.fl. företag propagerar för, dvs att om folk är så dumma att dricka deras produkter får de skylla sig själva om de inte springer av sig överskottet kalorier. Ingen informerar dock om att kalorierna i ett stackars wienerbröd räcker för att i relativt snabb takt förflytta sig sex kilometer - en Coca Cola ???

Det som ingen heller verkar vilja informera om är att för att springa dessa 2 timmar eller överhuvudtaget träna hårt räcker inte med att bara fylla på "energi" man behöver näring också i en form som kroppen kan ta upp - med högre biotillgänglighet. Den varan finns inte i Coca-Cola eller energidrycker utan i riktig mat. Ekvationen - "ät/drick skräpmat/dryck - spring för h-vete" - fungerar inte för att kroppen går sönder för eller senare.

  • Gilla 5
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-03-25 at 09:15, patrix sade:

Så ska man öka sitt fettintag, ska det definitivt inte vara fleromättat/omättat. Fel igen MSM och dietister.

Och jag har för länge sen gett upp idén att detta skulle vara ärliga misstag. Dvs journalister och dietister luras/beordras att predika irrläror.

 

Skälet till missförhållandena kan väl delas upp i ett antal underavdelningar:

  • Dåligt pålästa - möjligen till viss del ursäktat med att information från den gamla kostskolan fortfarande är i majoritet på Internet och i litteraturen - vill man, kan man läsa vad som passar.
  • Slöhet, ovilja att förstå varför en förändring är på gång.
  • Obekvämt att släppa de doktriner som styrt upp ett par generationer dietister. Då måste man ju, liksom Tim Noakes och Annika Dahlkvist, öppet och ärligt erkänna sig under decennier ha lärt ut fel.
  • För den som inte tänker länge än näsan räcker och har tillräckligt med medlöpare omkring sig, är det bekvämast att hålla kvar vid den gamla kostskolan dvs. medvetet fortsätta att sprida falsk information - man delar sitt dåliga samvete med kollegorna. Ett dåligt samvete delat på t.ex. 100 är betydligt lättare att hålla fast vid än ett helt samvete. Motsatsen att ta ansvar för ett helt samvete, som Annika Dahlkvist, gav henne problem med Socialstyrelsen under två års tid. Därför värderar vi henne så högt.
  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...