En bok som kan förändra världen: The Diabetes Code av dr Jason Fung

Blogg-Postare · April 4, 2018

Bästsäljande författaren, förespråkaren av periodisk fasta och Diet Doctor-skribenten dr Jason Fung har just släppt en ny och mycket viktig bok – The Diabetes Code. (Diabeteskoden översätts till svenska och utkommer under våren.)

Under de senaste trettio åren har antalet personer på jorden med diabetes fyrdubblats. Omkring en av elva vuxna i världen har nu diabetes (90 procent har typ 2-diabetes) och det har blivit en av de vanligaste orsakerna till förtida död och handikapp. Medan andra sjukdomar, som smittkoppor, AIDS och TBC, nu i princip är under kontroll, har vi helt misslyckats med att göra detsamma med epidemin av typ 2-diabetes.

Varför? Har vi i grunden missförstått vad som orsakar sjukdomen och hur man behandlar den?

Idag anser de flesta läkare, dietister och till och med diabetesspecialister att typ 2-diabetes är en kronisk och progressiv sjukdom – ett livstidsstraff utan möjlighet till benådning. Men sanningen, som dr Fung avslöjar i den här paradigmskiftande boken, är att typ 2-diabetes är en reversibel sjukdom.

Det här är en fantastisk bok. Den är kraftfull, men ändå enkel att förstå. Dr Fung börjar till och med med ett kort kapitel som sammanfattar vad typ 2-diabetes är och hur man reverserar tillståndet, en ”kickstart”. Det är så enkelt att ett barn kan förstå de grundläggande principerna efter bara några sidor – men sannolikt kommer många professorer inte att göra det.

Du behöver förmodligen mycket lång utbildning för att inte förstå det som borde vara så uppenbart. För mig känns bokens budskap extremt tydligt, på ett bra sätt. Den är enkel att förstå, underhållande rentav, och den är så vettig att det inte är förvånande att den rekommenderade behandlingen fungerar så bra för många.

Tydlig och mycket övertygande, den här boken förtjänar att läsas av många.

– Dr Michael Mosley

Återigen, det enda chockerande är att boken är så kontroversiell. Den borde inte vara det och jag är övertygad om att den i framtiden inte kommer att vara det. Inom ett decennium eller två kommer bokens budskap förhoppningsvis vara allmänt accepterat överallt.

Den här boken kan snabba på processen. Den kan förändra världen och dramatiskt förbättra hälsan för alla med typ 2-diabetes – nära en halv miljard människor!

Det här är en bok som borde läsas av alla – läkare, sjuksköterskor, annan vårdpersonal – alla som behandlar diabetiker. Jag kan inte nog rekommendera den till precis alla som har typ 2-diabetes, eller känner någon som har det.

Boken finns (än så länge på engelska) hos alla större nätbokhandlare, i skrivande stund bäst pris här:

Bokus: The Diabetes Code

Artiklar om diabetes

1Ny studie: Fem typer av diabetes
2Komplikationer vid diabetes – en sjukdom som påverkar alla organ
3Är potatismjöl LCHF? Om resistent stärkelse

Dr Fungs diabeteskurs

Det essentiella problemet med typ 2-diabetes05:13
VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung04:15
Diabetes Video Course Part 309:32
10:23

Mer om diabetes

Problemet med socker50:01Är det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom?
Att motivera till livsstilsförändringar51:45Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes29:59Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
"Jag visste ingenting"28:53Hur den legendariska Tim Noakes, professor i tränings- och idrottsvetenskap, ändrade uppfattning om kolhydrater för hälsa och idrottsprestationer.
Hjärtattacken blev ett uppvaknande07:11Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet45:59
En global matrevolution48:15
Intervju med Jason Fung45:20
Fasta som behandling34:55
46:13
Förbättra typ 1-diabetes med LCHF30:05
My Big Fat Diet42:31Vad skulle hända om en hel by av Kanadas ursprungsbefolkning gick tillbaka till att äta som de brukade? En högfetts och lågkolhydratkost baserad på riktig mat?
36 kilo lättare och inga mediciner09:12
Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman24:55
Helping People with Type 2 Diabetes32:31
"Hur gör du det här?"21:19
42:54
39:01

Video med dr Fung

Vad är fasta?05:21Dr Fungs fastekurs, del 1: En kort introduktion till periodisk fasta
Vem är dr Jason Fung?01:56Vem är dr Jason Fung och vad drömmer han om?
De 5 vanligaste myterna om fasta08:23
Att maximerar fettförbränning03:52Dr Fungs fastekurs del 2: Hur maximerar du fettförbränning? Vad bör du äta – och inte äta?
7 fördelar med att fasta07:33Vilka är de sju främsta fördelarna med att börja fasta?
Vinsterna med en 7-dagarsfasta03:34
Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes29:59Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
05:19
Så fastar du – de olika varianterna06:47
De vanligaste frågorna05:38
Frukost! Är den verkligen så viktig?07:08
Orsaken till fetma38:45
Det essentiella problemet med typ 2-diabetes05:13
Nyckeln till fetma44:22
Vad man gör istället för att räkna kalorier16:02
Fasta som behandling34:55
46:13
Intervju med Jason Fung45:20