Jump to content

nystart efter graviditet


linneaeleonora
 Share

Recommended Posts

Hej. Efter min graviditet gjorde jag nu en nystart med LCHF. Ammar och håller mig ganska strikt. Dvs. Inga onödiga avsteg förutom är jag vill festa till det och kan unna mig några finnkrisp eller lite mörk choklad. I början gick jag snabbt ner tre kilo vätska men har senaste veckan stått still med varken upp- eller nedgång. Väger ca 70 kg nu och längtar ju så till att få väga under det (som att det egentligen spelar någon roll om det är 69 eller 70). Mejeri har jag försökt dra ner på men det gör ingen skillnad.

 

Tror ni det ger med sig snart eller ska jag äta mer strikt ändå? Har tänkt att jag som ammande inte behöver vara så hård med kolhydraterna.

Link to comment
Share on other sites

Hej. Efter min graviditet gjorde jag nu en nystart med LCHF. Ammar och håller mig ganska strikt. Dvs. Inga onödiga avsteg förutom är jag vill festa till det och kan unna mig några finnkrisp eller lite mörk choklad. I början gick jag snabbt ner tre kilo vätska men har senaste veckan stått still med varken upp- eller nedgång. Väger ca 70 kg nu och längtar ju så till att få väga under det (som att det egentligen spelar någon roll om det är 69 eller 70). Mejeri har jag försökt dra ner på men det gör ingen skillnad.

 

Tror ni det ger med sig snart eller ska jag äta mer strikt ändå? Har tänkt att jag som ammande inte behöver vara så hård med kolhydraterna.

Tror säkert det ger med sig...när fick du barn? man brukar tappa vid amning en del oxå :) Men vill du bättra på så ät enligt ett schema lite lättare o se vad man får i sig då:) Lycka till :)

Link to comment
Share on other sites

 ...men har senaste veckan stått still med varken upp- eller nedgång. 

 

En vecka utan uppenbara förändringar är inte mycket. Ett halvt kilo i veckan är en rätt bra långsiktig viktminskning men det kan lätt till synes bli ett kilo ner vissa veckor och oförändrat andra. Eller ännu större svängningar. Jag skulle bita ihop och se om inte kommande veckorna ger gladare resultat!  :)

Link to comment
Share on other sites

Hej Linneaeleonora!

 

Även jag gjorde nystart efter förlossning för tio månader sedan. Liberal LCHF (t ex ganska mycket mejeri), aldrig hungrig, och rasade snabbt, ca 15 kg fram tills nu. Så ta det lugnt, det kommer :-) Ta hand om dig så du orkar med mammalivet!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...