Blogg-Postare Posted April 12, 2018 Share Posted April 12, 2018 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 65 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – här hittar du veckans meny: LCHF #17 - Vardagsgott På vardagarna vill man oftast att middagen mer eller mindre ska tillaga sig själv och dessutom passa bra som matlåda. Här bjuder vi på våra favoriter som dessutom är hälsosamma och snälla mot plånboken. Till helgen har vi lyxat till det med rätter som är väl värda att lägga lite mer tid på. Njut av en blandning av gamla godingar och nya favoriter som sammantaget ligger under 25 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad Läs mer om våra veckomenyer Fortsätt längre ner för våra senaste veckomenyer. LCHF-recept Vad äter alla andra? Ta en titt på några av de populära recept tusentals läsare återvänder till, gång på gång. De här utsökta måltiderna är favoriter av en anledning: Kokosbröd 105 1 g Hasselnötssmör 15 2 g Lasagne à la LCHF 520 10 g Helstekt kyckling i vitlökssmör 20 1 g Asiatisk kålpanna 326 8 g Örtfisk med haricots verts 4 9 g Flygande Jakob 86 8 g Tacoskal av ost 114 1 g Ugnsbakad citronlax 141 7 g Italiensk omelett 62 4 g Äggsmör med lax och avokado 51 4 g Ostfylld lövbiff med kryddsmör 94 5 g Fathead Pizza 598 9 g Sallad på burk 42 4 g Gratinerad brie med nötter och vitlök 204 2 g Krämig kycklinggratäng 133 8 g Paprika- och ostfylld kycklingfilé 84 7 g Sammetslen svampsoppa med parmachips 30 6 g Baconsmör 26 3 g Köttfärslåda med brysselkål 128 7 g Chipotlekarré med haricots verts och avokado 132 6 g LCHF #17 - Vardagsgott På vardagarna vill man oftast att middagen mer eller mindre ska tillaga sig själv och dessutom passa bra som matlåda. Här bjuder vi på våra favoriter som dessutom är hälsosamma och snälla mot plånboken. Till helgen har vi lyxat till det med rätter som är väl värda att lägga lite mer tid på. Njut av en blandning av gamla godingar och nya favoriter som sammantaget ligger under 25 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Strikt LCHF #23 - mycket smak och lite kolhydrater Den här veckan bjuder på en kavalkad av favoritrecept. Vad sägs om Jills populära ostpanerade omelett, italienska köttbullar med mozzarella och en sallad med en stor bit krämig getost på toppen? Smaklig spis! Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö LCHF #16 - vårkänslor Den här veckan firar vi att ljuset äntligen är tillbaka med en färgsprakande veckomeny. Njut av fräscha rätter som fyllda grekiska paprikor, zoodles med laxsås, indisk butter chicken och mycket annat gott samtidigt som du håller dig runt 20 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Strikt LCHF #22 - enkelt och värmande När kylan fortfarande håller ett stadigt grepp om oss känns hemlagad, varm mat helt rätt. Den här veckan njuter du av tre varma och lättlagade måltider varje dag men håller dig under 20 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Emőkes favoriter Emőkes favoriträtter består av en mix av enkla och utsökta LCHF-rätter. Garanterat glada smaklökar under 20 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Inlägget Vardagsgod veckomeny dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.