Jump to content

resa utomlands


modestykimberly
 Share

Recommended Posts

Hej!

Eftersom jag är ny inom lchf och om en vecka ska ut på min första resa sen jag började äta såhär tänkte jag be er om era bästa tips!

 

Flygplansmat?

Vad ska man undvika osv.

 

Ska till egypten, och vad jag vet är jag den enda i sällskapet som äter lchf. Är supernervös för att beställa mat på resturang osv...

 

En vanlig dag för mig här hemma ser ut såhär;

 

Frukost - kaffe med ca 30 g smör

Lunch ; mindre portion middagsmat tex kycklinggryta gjord på grädde och lite grönsaker

Middag ; köttfärs med coleslaw

 

Samt några ägg hit eller dit vid behov, och eftersom jag inte är superstrikt blir det ofta någon mörk chokladbit på kvällen.

 

Tacksam för hjälp!

Link to comment
Share on other sites

När det gäller flygplansmat så brukar den lämna en del övrigt att önska. Vill du hålla en strikt LCHF-kost på flyget och inte behöva vara hungrig så får man nog ta med sig något i handbagaget. Ett par färdigkokta ägg kan vara smart exempelvis. Kanske några små bregott-paket att bättra på flygplansmatens fetthalt med?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...