Jamtlandstjej

Börjat träna, eller?

Recommended Posts

Long time no se...hela november och december har passerat, utan nån träning...

Stressnivåerna i kroppen som steg i samband med den oväntade kursen i början på november, har nog suttit i sen dess. Passade därför på att ta ut några semesterdagar i samband med helgerna, så jag har varit ledig sen den 21/12 och börjar inte jobba förrän på måndag till veckan, skönt!

Har mitt hus ute till försäljning så en del av min lediga tid har gått åt till aktiviteter i samband med det. Packar ihop det jag inte använder och "magasinerar" i det rum som inte används för närvarande. Har en relativt intresserad köpare nu så det finns hopp om att det blir sålt. 

Hälsan då? Ja, julhelgen har ju inneburit lite för mycket mjölkprodukter, vilket magen inte riktigt gillar. Den är inte sitt värsta ändå, troligen tack vare att stressnivåerna sjunker.

Har börjat med progesteronkräm igen, så nu sover jag bra igen. Använder både den och Estradotplåstren. Förra veckan började jag dock fundera över mina slemhinnor, speciellt i ögonen, som är mycket besvärliga. Även näsan och de "yttre" delarna i underlivet. Även i halsen/strupen har jag upplevt det som möjligen beror på torra slemhinnor, nämligen att de kapslar med tillskott jag tar, speciellt på kvällen, när jag inte äter något efteråt, "fastnar" en bit ner, löses upp och sen får jag en rap-reflex som gör att innehållet kommer upp i näsan... Inte skönt...😵

De fastnar alltså inte så jag känner det, inga problem att svälja en näve med 8-10 kapslar direkt om det behövs, utan de fastnar längre ner...trots att jag dricker mycket...

Men mina funderingar landade i, att jag alltid fått höra att mina besvärliga ögon/torra slemhinnor beror på åldern/klimakteriet...men...nu använder jag ju östrogenplåster, då borde ju de problemen upphöra, eller?..🤔

Google är min bästa vän så jag sökte på alternativ. Vi är en autoimmun familj, med många av dessa sjukdomar... Båda föräldrarna reumatiker, en systerdotter och en bror RA, en syster psoriasisartrit, en syster och minst en systerdotter vitiligo, mamma hade förutom sin reumatism även opererat struma, hade Menieres och även Sjögrens syndrom. Jag själv har fibromyalgi. Lite långsamma/slöa sköldkörtlar har vi nog alla, men vara en syster som äter Zlevaxin (tre systrar och två bröder...) 

Det jag fann när jag sökte var just Sjögrens syndrom... kan även påverka slemhinnor i magen, tydligen. Om det är det som är problemet så kan det ju vara bra att fokusera på en annan lösning möjligen... Ringde HC och pratade om mina funderingar och fick en tid nästa fredag. Tycker ju om att om inte annat utesluta istället för att bara gå och grubbla... Skulle också kunna vara det som ger mina luftrörsproblem...

Nåja, det visar sig med tiden! Tänkte försöka komma igång med någon form av träning åtminstone. Hittade igen ett papper med träningsprogram med gummiband som jag ska försöka köra, för att stärka kroppen inför löparsäsongen. Även om jag vet att många vinterlöper, så känns det lite långt bort för mig. Möjligen ska jag försöka få till lite skidåkning...

Nytt år, nya möjligheter, det måste vi ta tag i! 😁

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
8 timmar sedan, Jamtlandstjej sade:

Men mina funderingar landade i, att jag alltid fått höra att mina besvärliga ögon/torra slemhinnor beror på åldern/klimakteriet...men...nu använder jag ju östrogenplåster, då borde ju de problemen upphöra, eller?..🤔

Östrogenplåstret innehåller väl främst östradiol, det mest potenta östrogenet (möjligen östron också?). Det man tar (receptfritt) för slemhinnor brukar vara östriol. Tycker dina vidare efterforskningar verkar väldigt rimliga.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Så var då dagen inne, för läkarbesöket. Stormen Jan är ju här och gästar oss men inga problem att ta sig iväg.

En ny stjärna för mig, läkaren. En riktig pärla igen! Varför ska vi ha bara stafettläkare?... 🤔

Han hade läst lite men ville jag skulle berätta själv, så jag drog det om mina torra slemhinnor här och där. Även mina funderingar kring att jag nu använder östrogen... Sen funderade han om jag tänkt på nåt annat, så jag sa som det var: Google är min bästa vän och en autoimmun historik i familjen får mig att fundera över Sjögrens. Ja, han anade att jag skulle säga det! Han läste på lite på nätet, jag berättade om vår autoimmuna historia, han undersökte mig lite (tittade i hals och ögon, klämde på magen...) 

Sen sa han att vi absolut skulle utreda det! Han skulle lämna remiss för provtagning. Proverna skulle vara klara nästa vecka så jag skulle boka en telefontid med läkaren (tyvärr inte samma då...) och sen skulle det skickas remiss till reumatologen! Han tyckte vi skulle börja där, sen behövde även ögonläkare och tandläkare göra en bedömning.

Fantastiskt! Inte så att det är något jag ”vill” ha, men om det är det som är orsaken till många av mina problem så kan det dels:

1. Vara lättare att ha något att förhålla sig till.

2. Möjligen finnas andra vägar att gå för att få hjälp med problemen.

 

Fortsättning följer!

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Jamtlandstjej sade:

Så var då dagen inne, för läkarbesöket. Stormen Jan är ju här och gästar oss men inga problem att ta sig iväg.

En ny stjärna för mig, läkaren. En riktig pärla igen! Varför ska vi ha bara stafettläkare?... 🤔

Han hade läst lite men ville jag skulle berätta själv, så jag drog det om mina torra slemhinnor här och där. Även mina funderingar kring att jag nu använder östrogen... Sen funderade han om jag tänkt på nåt annat, så jag sa som det var: Google är min bästa vän och en autoimmun historik i familjen får mig att fundera över Sjögrens. Ja, han anade att jag skulle säga det! Han läste på lite på nätet, jag berättade om vår autoimmuna historia, han undersökte mig lite (tittade i hals och ögon, klämde på magen...) 

Sen sa han att vi absolut skulle utreda det! Han skulle lämna remiss för provtagning. Proverna skulle vara klara nästa vecka så jag skulle boka en telefontid med läkaren (tyvärr inte samma då...) och sen skulle det skickas remiss till reumatologen! Han tyckte vi skulle börja där, sen behövde även ögonläkare och tandläkare göra en bedömning.

Fantastiskt! Inte så att det är något jag ”vill” ha, men om det är det som är orsaken till många av mina problem så kan det dels:

1. Vara lättare att ha något att förhålla sig till.

2. Möjligen finnas andra vägar att gå för att få hjälp med problemen.

 

Fortsättning följer!

Vad härligt med en läkare som är icke-auktoritär, ödmjuk och lyssnar! Alltför många tycker mest man är en obekväm "Google patient", när man misstänker sjukdom eller att något är fel. Spelar ingen roll att man har på fötterna och specifika symptom, man blir ändå inte hörd eller trodd. Allt ska bortförklaras med stress, utbrändhet eller det är psykiskt med mera.

I alltför många fall har patienten rätt och läkares ovilja att utreda, remittera och ta prov, skapar stort lidande för de drabbade. Om man på fullaste allvar tror att majoriteten patienter är hysteriska hypokondriker, så borde man kanske inte arbeta med människor? Det tycker jag i alla fall. 

Jag förstår att du inte vill ha en autoimmun diagnos! Men att inte veta vad som är fel och må sämre och sämre, är ju som sagt värre i längden. 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-01-11 at 15:32, Elinor sade:

Vad härligt med en läkare som är icke-auktoritär, ödmjuk och lyssnar! Alltför många tycker mest man är en obekväm "Google patient", när man misstänker sjukdom eller att något är fel. Spelar ingen roll att man har på fötterna och specifika symptom, man blir ändå inte hörd eller trodd. Allt ska bortförklaras med stress, utbrändhet eller det är psykiskt med mera.

I alltför många fall har patienten rätt och läkares ovilja att utreda, remittera och ta prov, skapar stort lidande för de drabbade. Om man på fullaste allvar tror att majoriteten patienter är hysteriska hypokondriker, så borde man kanske inte arbeta med människor? Det tycker jag i alla fall. 

Jag förstår att du inte vill ha en autoimmun diagnos! Men att inte veta vad som är fel och må sämre och sämre, är ju som sagt värre i längden. 

Ja det är verkligen härligt med den typen av läkare. Tack och lov börjar de bli vanligare, eller så har jag haft tur. 😊

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jahaja...hade telefontid med läkaren i fredags kl 8-9, och han ringde aldrig! 😳

Ringde HC nu på morgonen och påtalade det och fick till svar att han skulle sluta tidigare, så han hann inte med de på eftermiddagen... Nä, tydligen inte de på förmiddagen heller, var mitt svar. Då blev hon mycket förvånad! Nåväl, fick en ny telefontid i morgon eftermiddag, med en annan läkare. Har fortfarande inte kommit ut några provsvar i journaltjänsten på 1177... Vet inte om det innebär att inga provsvar kommit in, eller om de bara inte är vidimerade och därför inte läggs ut...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

I dag ringde det en läkare till sist! Hade nästan gett upp hoppet för han skulle ringa mellan 15 och 16. Klockan var 16.20 innan han ringde. Han hade tillgång till mina provsvar, som av nån anledning inte ligger ute på 1177 än. Provsvaren såg bra ut men efter lite diskuterande fram och tillbaka så tyckte han att det var bästa att skicka en remiss till reumatologen för utredning av Sjögrens syndrom. Om inte annat så för att utesluta men han menade även att även om proverna var bra så säger det inte allt. Han sa även att efter reumatologen behövs remiss till ögonläkare och tandläkare och om inte reumatologen ville skicka dessa remisser, så skulle jag bara höra av mig till HC. 

Ytterligare en bra stafettläkare...synd bara att vi inte har några fasta...

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Och här fick vi ytterligare ett remissvar - väntan ca 7mån. Nu står vi i två köer; den ena på 9mån (vi är uppe i 12mån nu och de vet inte när vi kan få komma) och så denna nya... Och så kön vi inte ens får ställa oss i... Och privat kan vi inte söka för de får inte ta emot barn för systemet är gjort så att vi ska skydda barnen från kvacksalvare. Tydligen bättre att inte få hjälp alls... :angry:
Bara lite bitter och vääääldigt avundsjuk! Och samtidigt så himla glad för din skull!! Heja stafettläkarna i norr! ^_^

  • Ledsen 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
21 minuter sedan, MariaF sade:

Och här fick vi ytterligare ett remissvar - väntan ca 7mån. Nu står vi i två köer; den ena på 9mån (vi är uppe i 12mån nu och de vet inte när vi kan få komma) och så denna nya... Och så kön vi inte ens får ställa oss i... Och privat kan vi inte söka för de får inte ta emot barn för systemet är gjort så att vi ska skydda barnen från kvacksalvare. Tydligen bättre att inte få hjälp alls... :angry:
Bara lite bitter och vääääldigt avundsjuk! Och samtidigt så himla glad för din skull!! Heja stafettläkarna i norr! ^_^

Hur är det med vårdgarantin då? Max 90 dagar, annars har du rätt att söka vård i ett annat landsting...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Jamtlandstjej sade:

Hur är det med vårdgarantin då? Max 90 dagar, annars har du rätt att söka vård i ett annat landsting...

Jo, man tror ju det... Och de är skyldiga att hjälpa till. Visst, säkert... <_< Västra Götaland har havererat. 

Usch, jag får nog gå tillbaka till mitt ide... Jag är bara negativ och uppgiven. Förlåt, du har ju fått kanonbesked! :wub:

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
6 minuter sedan, MariaF sade:

Jo, man tror ju det... Och de är skyldiga att hjälpa till. Visst, säkert... <_< Västra Götaland har havererat. 

Usch, jag får nog gå tillbaka till mitt ide... Jag är bara negativ och uppgiven. Förlåt, du har ju fått kanonbesked! :wub:

Hmm...har du provat att ringa till ett annat landsting och kollat? Gå inte tillbaka till ditt ide, vi måste ju försöka fixa så ni också får bra besked! 😊 💕

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Uppgivenhet i sakfråga, klimakterie och vintermörker är en dålig kombination... Och den sista remissen gäller en behandling som kan pågå många månader. Det var lättare när vi tillhörde Älvsborg, då låg Skaraborg rätt nära. Nu får vi åka rätt långt för att ens nå till ett annat landsting... Går ju an på en kortare behandling med några få besök men varje vecka..? Den andra vi väntar på, som vi väntat på i ett år nu är inte så bråttom (extra tandanlag som kanske behöver opereras). De erkänner rent ut att de har inga tandläkare. Så känner ni nån specialisttandläkare som vill jobba på sjukhuset i Uddevalla så är det nog rätt lätt att få jobb... 

Varmt tack för länken! :wub: Den förtydligade ju faktiskt en del... Ska mobilisera lite kraft och ringa. Fast egentligen skulle jag vilja att maken ringer (han avskyr att ringa...) för män viftas inte bort med att vara "oroliga mammor" utan tas mer på allvar. (Gissa vad jag tycker om alla sådana kommentarer man får... :angry:)

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Brev från läkaren i tisdags. Han hade fått svar från reumatologen att de inte trodde det var Sjögrens men att det bör utredas, så läkaren hade skickat remiss till ögonmottagningen och sa att jag själv fick boka tid hos tandhygienist för salivmätning... Kom precis från tandläkaren när jag öppnade brevet...

Jaha, tillbaka på ruta 1.

Via 1177 kan man ju skicka in egen vårdbegäran men jag hittade en flik att man även kunde skicka en fråga till sjuksköterska, så jag tänkte att jag gör en chansning. Jag har varit patient på reumatologen tidigare (1979-1993) och det var där jag fick min fibromyalgidiagnos 1993, av dåvarande överläkaren.

Chansade på att skriva till sköterskan och fråga om man kunde komma in som tidigare patient, utan remiss...

Hon ringde mig dagen efter, det kunde man inte utan hon uppmanade mig att skicka en egen vårdbegäran. Har gjort det en gång tidigare, utan att lyckas. Det som har tillstött de senaste veckora är att jag har eksem/utslag i hårbottnen och "känner" att jag har hud på armbågarna. Normalt känner man ju inte att man har hud någonstans, den bara är där.

Fick remissbekräftelse från ögonmottagningen i går. De har väntetid (stod inte hur lång...) så de skulle kalla mig när det fanns en tid... Håhåjaja...

Nåja, nu är det fredag och jag är lycklig för jag har rättat de senaste tentorna i dag! Sista dagen! Första tentan, när jag började rätta för två veckor sen, den tog 2 timmar (!) att rätta...och jag hade 39 stycken att rätta... Ska inte göra tentan på samma sätt nästa gång! 😜

Helg. Ledig, Packar inför flytt. Det blir nog bra.

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Laddar...