Jump to content

”Nyttig” smoothie eller godisbit? Skillnaden är mindre än du tror


Recommended Posts

smoothie-v-krisy-kreme-donuts

Fall inte i fällan att tro att du gör ett bra val när du väljer en frukost märkt ”hälsosam”. Innehållet av socker kan vara en otrevlig överraskning.

Du kanske inte tror mig? Här är en riktigt bra artikel som illustrerar varför din smoothie, granola eller acai bowl inte är annat än en efterrätt i förklädnad. Artikeln är på eneglska, men bilderna talar sitt tydliga språk:

Shape: These so-called healthy breakfast foods have more sugar than dessert

Socker

  • Problemet med socker
    Problemet med socker50:01Är det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom?
  • Hur blir man sockerfri?
    Hur blir man sockerfri?29:24
  • Är socker giftigt?
    Är socker giftigt?31:44
  • Intervju - Bitten Jonsson (del 1)
    Intervju - Bitten Jonsson (del 1)13:12
  • Är alla kolhydrater lika skadliga?
    Är alla kolhydrater lika skadliga?23:08Är alla kolhydrater desamma – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt?
  • Dr. Aseem Malhotra - Action on Sugar (SA 2015)
    37:12
  • Q&A with Michael Eades, Karen Thomson, Andreas Eenfeldt and Emily Maguire (SD 2016)
    59:31
  • Emily-Maguire-Sugar-Friend-or-Foe?-SD-2016
    Emily-Maguire-Sugar-Friend-or-Foe?-SD-201624:11
  • Hur påverkas du av ett sötare blod? – Ann Fernholm
    18:22Intervju med Ann Fernholm om vilken påverkan socker har på vår hälsa. Läs mer om metabolt syndrom: http://www.kostdoktorn.se/metabolt-syndrom Länk till Ann Fernholms blogg: http://www.ettsotareblod.se

Tidigare

Anledningen till fetma

McDonalds har mer än tredubblat mängden socker i sina hamburgare

Inlägget ”Nyttig” smoothie eller godisbit? Skillnaden är mindre än du tror dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...