Blogg-Postare Posted May 3, 2018 Share Posted May 3, 2018 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 70 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – här hittar du veckans meny: Strikt LCHF #24 - varierat och färgglatt Denna veckas meny bjuder på trevlig variation och härligt färgglada rätter. Njut av kött, fisk, fågel och vegetariskt samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad Läs mer om våra veckomenyer Fortsätt längre ner för våra senaste veckomenyer. LCHF-recept Vad äter alla andra? Ta en titt på några av de populära recept tusentals läsare återvänder till, gång på gång. De här utsökta måltiderna är favoriter av en anledning: Majonnäs 90 0,2 g Örtfisk med haricots verts 4 9 g Kryddsmör - 6 olika smaker 63 0 g Äggsmör 75 1 g Kycklingbiffar med vispat tomatsmör 51 7 g Flygande Jakob 86 8 g Matmuffins 733 1 g Shish kebab i ugn med vitlökskräm 5 8 g Sesamlax med currykål och limemajonnäs 65 9 g Ostsnurror 214 1 g Ägg och bacon 148 1 g Italiensk vinägrett 7 0,1 g Bacon- och tomatmacka 123 6 g Varm grönkålssallad 99 5 g Chiliaioli 55 1 g Karréskiva med parmesanblomkål 25 7 g Tacoskal av ost 116 1 g Fathead Pizza 601 9 g Krämig kycklinggratäng 134 8 g ABC-sallad 133 5 g Röd pestokyckling med oliver och fetaost 669 5 g LCHF #19 - grillat är godast Äntligen dags att plocka fram grillen och laga mat utomhus! Den här veckans förslag består av rätter som du både kan tillaga på grillen men som också funkar att fixa till på spisen eller i ugnen om du hellre vill det. Njut av en varierad meny som håller dig under 30 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Strikt LCHF #24 - varierat och färgglatt Denna veckas meny bjuder på trevlig variation och härligt färgglada rätter. Njut av kött, fisk, fågel och vegetariskt samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö LCHF #18 – spännande smaker Njut av en vecka med nya spännande smaker. Den här veckan står såsen i centrum och bjuder på smak, färg och ny inspiration till härliga LCHF-rätter. Mycket god mat, men max 25 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö LCHF #17 - Vardagsgott På vardagarna vill man oftast att middagen mer eller mindre ska tillaga sig själv och dessutom passa bra som matlåda. Här bjuder vi på våra favoriter som dessutom är hälsosamma och snälla mot plånboken. Till helgen har vi lyxat till det med rätter som är väl värda att lägga lite mer tid på. Njut av en blandning av gamla godingar och nya favoriter som sammantaget ligger under 25 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Strikt LCHF #23 - mycket smak och lite kolhydrater Den här veckan bjuder på en kavalkad av favoritrecept. Vad sägs om Jills populära ostpanerade omelett, italienska köttbullar med mozzarella och en sallad med en stor bit krämig getost på toppen? Smaklig spis! Veckomenyn → Må Tis Ons Tor Fre Lö Sö Inlägget Färgglad veckomeny dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.