MariaF

Att resa sig, borsta av knäna och ta nya tag...

Recommended Posts

Rensa I röran, ja det tror jag på. Att gå igenom vad man har och fundera på om man verkligen vill ha kvar det. Om jag sedan är så imponerad av de här böckerna...man kommer ganska långt med sunt förnuft och lite dj-lar anamma.

Jag vill ogärna dela in lägenheten I nio delar, oklart hur, och fundera på vilka djur som finns vid sängen (drakar och lejon, eller vad var det?), och jag vill inte lägga alla kläder I en hög och fundera på om trosorna ger mig glädje eller ej... Jag rensar, löpande. Och tjatar på sambon, för han ser inte värdet I det... 😞 

  • Gilla 2
  • Haha 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
16 minuter sedan, Effie sade:

Jag vill ogärna dela in lägenheten I nio delar, oklart hur, och fundera på vilka djur som finns vid sängen (drakar och lejon, eller vad var det?), och jag vill inte lägga alla kläder I en hög och fundera på om trosorna ger mig glädje eller ej...

Tack Effie! Underbar kommentar!!

Jag blev väldigt inspirerad av boken när jag läste den. Rensade så till den milda grad att jag ångrat en del. (Framför allt en låda med mina gamla gosedjur som åkte ut, den ångrar jag sen jag fick egna barn.) Fast ännu mer inspirerad blev jag av en annan bok som pratade mer om trivsel; att det handlar om att ha det trivsamt genom att placera saker, former och färger på ett harmonierande sätt. På den tiden jag var singel tog jag hjälp av en tjej som var duktig på detta fast då på distans. Jag ritade upp hur det såg ut och skickade väl några bilder men inte på allt. Under telefonkonsultationen sa hon att det såg så tomt ut framför fönstren i vardagsrummet och jag förklarade att jag har blommor där, både piedestal och golvstående, stora växter. Hon undrade vilken sort och jag svarade "kaktusar", varpå hon började gapskratta. Det visade sig vara "relationshörnan" så just "kaktus" var tydligen inte så lämpligt där, i alla fall om jag inte ville fortsätta som singel... :)

  • Gilla 1
  • Haha 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ja, det är det jag gillar med Feng shui; fokuset på harmoni och välbefinnande. Sedan om jag är övertygad om att kaktusar i fel hörn...?

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Om Feng Shui utgår ifrån drakar och lejon är det nog inte min grej ;)

För mig räcker viljan att ha det trivsamt och praktiskt för att jag ska sporras att rensa.

Det senaste halvåret har en ombyggnad och en nyinköpt tvättmaskin "tvingat" mig att ta tag i "röror" i mitt hus. Och igår ringde elektrikern på och jag insåg att jag behövde se till att han hade tillgång tilldelar av mitt vindsförråd för dagens insats. Jag gjorde en hel del fynd när jag flyttade om en massa där, bland annat husritningarna som jag sökte inför bygglovsansökan bland annat 😀

Ska försöka ta tag i rensningen när han är klar. 👍

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
19 timmar sedan, MariaF sade:

En annan sak detta ämne är involverat i är smärta, ofta hudsmärta. Detta berättade kinesiologen medan jag var där och det var också lite komiskt för emellanåt har jag ont i skinnet. Det är inget som syns men lätt beröring, t ex tyg, är smärtsamt.

Det var spännande, detta fenomen med hudsmärta är något jag, så länge kan minnas har haft, "smärtan" eller obehaget kan rätt som det är sätta in, på olika ställen från gång till gång och lika snabbt försvinna, ibland kan det hålla i sig ett eller två dygn och ibland några timmar. Trodde jag var ensam i världen om detta fenomen så jag har aldrig berättat det för någon tror jag.

Har också alltid haft väldigt lågt blodtryck, och värst under mina två graviditeter, tvärt emot de flesta som oftast får högre blodtryck.

Maria, hur får man då bukt med denna "luriga lilla rackare" Bradykinin?

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag hade också superlågt tryck under graviditet! Och har inte heller diskuterat hudsmärtan med nån... 

Så himla långt har jag inte kommit i efterforskningarna men tillsammans med bradykininet dyker prostaglaniner upp i sökningarna - allihop tycks de inblandade i de inflammatoriska processerna och blodtrycket (prostaglandiner har jag hittills mest förknippat med förlossningssammandragningar). Jag har hittat en hel hög "läkemedel" som kan påverka prostaglandiner och kininer men... ännu inga länkar till VARFÖR de triggas, utöver direkta skador, typ skärsår med blödning då de är livsviktiga för läkning och hindrar att vi förblöder. 

Egentligen vet jag inte om jag har högt eller lågt bradykinin, bara att något i processen där den ingår är stört. Inflammation har jag varit inne på i många år men uppenbart inte riktigt kommit åt grundorsaken till. Av kinesiologen har jag fått ett medel som ska basa mig (https://www.kilmaninstitutet.se/friway-kosttillskott/livstillskott/basic-ph-hojare) och en örtblandning med bl a ringblomma och kvickrot (som jag odlar massor av i trädgården.... :P) men exakt vad det skulle vara bra för uppfattade jag inte... Kanske virus som jag också fick utslag för? https://www.kilmaninstitutet.se/friway-kosttillskott/livstillskott/rescue-ortextrakt

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
20 timmar sedan, MariaF sade:

En annan sak detta ämne är involverat i är smärta, ofta hudsmärta. Detta berättade kinesiologen medan jag var där och det var också lite komiskt för emellanåt har jag ont i skinnet. Det är inget som syns men lätt beröring, t ex tyg, är smärtsamt.

Intressant att höra om bradykinin och hur det påverkar. Har inte hört om det tidigare. - Jag som lider av fibromyalgi har haft stort besvär med smärt- och tryckkänslig hud. Riktigt jobbigt i perioder att uppleva trycket av kläder mot huden. När jag ska sova känner jag obehag av lakanen mot huden och har i många år lindat in mig i tunna fluffiga fleecfiltar för att kunna koppla av och somna. Ibland är det obehaligt/gör nästan ont när någon berör min hud. Ingen har kunnat ge mig någon förklaring till detta problem.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
11 minuter sedan, kickilotta sade:

Jag som lider av fibromyalgi har haft stort besvär med smärt- och tryckkänslig hud.

När jag läser om detta ämne (och även prostaglandinerna), så tänker jag en del på er med fibromyalgi och jag blir inte förvånad om jag hittar en koppling snart... Eller i alla fall en hypotes eller så.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag antar att du menar koppling för din egen del? Men om du hittar mer skrivet om smärt- och beröringsmekanismerna så skulle det vara högintressant att få ta del av den kunskap som finns. - det finns så mycket frågor men så lite svar... Jag skulle vara mycket tacksam om du får veta mer och som du kan dela här.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
17 minuter sedan, kickilotta sade:

Jag antar att du menar koppling för din egen del?

Nej, jag tänkte mer att jag inte blir förvånad om ordet "fibromyalgi" dyker upp när jag hittar mer om de samverkande processerna (än så länge läser jag mest om enskilda ämnen). Men klart att jag postar länkar om jag hittar något jag vet skulle kunna vara intressant för någon här.

  • Gilla 5
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vore intressant att få ta del av dina erfarenheter av de preparat som du ska börja med - vad effekten  blivit mm. 🙂

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har nu börjat läsa hjärnforskaren dr David Perlmutters bok "Hotet mot din hjärna". Han nämner alldeles särskilt den stora faran med att äta gluten. Han säger att celiaki är den kraftigaste formen av intolerans - men väldigt många andra är drabbade av svårförklarliga neurologiska symtom p g a den negativa inverkan gluten har på våra hjärnor. Kan ge depressioner, konstant huvudvärk, migrän, impotens, svårt att bli gravid m m. Bidrar till många neurologiska sjukdomar av olika slag. Dessutom neurologiska störningar hos barn. Finns inte så mycket forskning på detta men en hel del fallbeskrivningar.

Kan rekommendera boken. Finns på bokrean. Är välskriven och bra översatt.

  • Gilla 5
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
56 minuter sedan, kickilotta sade:

Har nu börjat läsa hjärnforskaren dr David Perlmutters bok "Hotet mot din hjärna".

I mellandagarna läste jag uppföljaren, Skydda din hjärna. Också mycket bra bok med stort fokus på tarmen och mikrobiomet.

 

  • Gilla 6
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, kickilotta sade:

Har nu börjat läsa hjärnforskaren dr David Perlmutters bok "Hotet mot din hjärna".

Han är visst het: jag har Perlmutters "Boosta din hjärna" på nattduksbordet just nu. 😅

  • Gilla 4
  • Tack! 1
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On ‎2019‎-‎02‎-‎23 at 14:53, MariaF sade:

Så här skriver wikipedia: Bradykinin bryts ned bl a av Angiotensinkonverterande enzym (ACE). ACE-hämmare är en blodtryckssänkande medicin där torrhosta beroende på bradykininansamlingar är vanlig.

Och jag, som funderar over blodtryck ibland, fastnade på det här, och försöker få sammanhang.

Bradykinin sänker alltså blodtrycket. ACE bryter ner bradykinin (och höjer på något vis blodtrycket? eller tar åtminstone bort något som sänker det). Alltså tar vi bort ACE... (det är den medicine jag har). Alltså får man mera bradykinin. Och vad har det för effecter? (förutom hosta). Vet min läkare det? Förutom vad han kan läsa innantill I FASS (ja, det var ju ingen upplyftande läsning, minns jag). Han frågade mig varför jag ville sluta med medicine; om jag hade biverkningar...(vad jag minns var biverkningarna inte av typen tydliga)

Det där med kinesiolog later spännande, faktiskt.

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Nu har jag också snöat in på blodtryck, fast kanske mer indirekt i och med att jag hittat en pusselbit till min höga puls.
Bradykinin bidrar (tillsammans med vissa prostaglandiner, hormoner som tillverkas lokalt vid inflammationsrespons) till att sänka trycket. Om vi då stoppar det enzym som bryter ner det får vi mer bradykinin och följdaktligen ett lägre tryck. Bradykinin bidrar också till värk så det är väl rimligt att tro att om man på konstgjord väg håller uppe ett sådant ämne som bradykinin så kan man få värk som biverkning? Sedan finns det andra prostaglandiner som ska häva inflammationen som de första prostaglandinerna tillsammans med bradykinin åstadkommit. Frågan är om de kan det när bradykininet ligger kvar högt eller om inflammationen blir långvarig/kronisk istället? 
Gårdagen ägnades mycket åt att läsa om inflammation och de inflammatoriska processerna. Tyvärr hittar man en hel del om vilka  "läkemedel" som sänker/tar bort inflammation men inte mycket finns om VAD som orsakar inflammation från början (som jag varit inne på ovan). Jag hittade lite om pH - intressant inte minst för att ett ämne jag tar som tillskott nu är just basande. Tydligen kan försurning försvåra hävandet av inflammationer... Fast mekanismen har jag inte studerat klart. Man kan tydligen testa om man är försurad genom att mäta pH på saliven på morgonen före frukost genom att spotta i en sked och hålla i en teststicka ett par sekunder. Man ska optimalt ligga på 7,365 (7,4). Jag har inte testat än men stickor finns väl på apoteket, tror jag.

Nu har jag tagit det basande pillret (betydligt "godare" än björkaska som jag testade för många år sen *rys*) och örtextraktet mot virus i snart en vecka. Jag tycker att jag haft mindre hunger och mindre sug... Återstår att se om det är tillfälligt eller om det blir ett bidrag till tråden om sug.

  • Gilla 6
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Men hoppsan då? Nu på morgonen kom de sista resultaten från labbet. Har visst för lågt ASAT-värde (sannolikt normalvariant) och ett förhöjt kalium-värde som är kopplat till njurfunktion, hjärtrytm och lite annat. Kinesiologen sa att det är nåt med högernjuren... Vår gamla blodtrycksmätare (billigare sort än den nya) har flera gånger sagt "möjlig hjärtrytmstörning har detekterats"... Och jag tycker det känts som hjärtklappning emellanåt men inte fäst så stor vikt vid det. Labbets läkare tycker jag ska ringa vårdcentralen.

  • Gilla 3
  • Förvirrad 1
  • Ledsen 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ni som är mer insatta i blodtryck än vad jag är - Vad beror förhöjt diastole på? 
 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, MariaF sade:

Ni som är mer insatta i blodtryck än vad jag är - Vad beror förhöjt diastole på? 
 

Inte mer insatt kanske...men antingen högt systoliskt ELLER diastoliskt används för att klassificeras som högt blodtryck.

Sen beror det ju på hur högt.

Kostdoktorn skriver lite här: https://www.dietdoctor.com/se/blodtryck

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Jamtlandstjej sade:

men antingen högt systoliskt ELLER diastoliskt används för att klassificeras som högt blodtryck.

Jo men om systoliskt tryck är lågt/normalt men diastoliskt tryck är högt så borde det ju bero på nåt...? Eller är det samma orsaker som kan skapa antingen eller?

  • Förvirrad 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har funderat på samma sak. Det övre trycket varierar en hel del för mig; det undre är mer stabilt, känns det som. Det håller sig på 95.

Det jag har hört är att stor differens tyder på stela kärl.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.