Blogg-Postare Posted May 15, 2018 Share Posted May 15, 2018 Kan du överleva – och till och med må ditt allra bästa – på en kost av enbart saftigt kött? Så kan vara fallet, åtminstone om du lyssnar på det exploderande antalet karnivorer. En av kostens frontfigurer, dr Shawn Baker, har tidigare följt en mer traditionell ketogen kost och åt till exempel gröna bladgrönsaker, mejeriprodukter och nötter. Han hävdar nu att det är mer fördelaktigt att utesluta all växtbaserad mat för hälsa och fysisk prestation. Vågar du testa zero-carb? Mer information i den här artikeln (på engelska) från The Guardian: The Guardian: They mock vegans and eat 4lb of steak a day: meet ‘carnivore dieters’ Kött Kan rött kött döda dig?14:55 Hjärtattacken blev ett uppvaknande07:11Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa. 47:53 Mat som medicin14:00Hur behandlar man patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom under en dag på mottagningen. Sluta att demonisera riktig mat21:24Är mättat fett farligt? Vad säger vetenskapen? Och om mättat fett inte är farligt, hur lång tid kommer det då att ta innan kostråden ändras? Borde de fettsnåla kostråden ha införts?33:54Bör du vara rädd för smör? Eller har fettskräcken varit ett misstag från början? Dr Harcombe förklarar. Att göra LCHF gott och roligt13:24Lär dig att laga god keto-mat med Maria Emmerich! Ketogen kost med färre grönsaker17:26Kan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? 25:15 43:29Föreläsning med Monique Forslund från LCHF-Campingen i Säffle 2014. Monique Forslunds hemsida: www.lifezone.se LCHF och snabbmat10:28Kan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick? 21:05 33:42 12:50 PREVIEW? Mat som medicin02:57Hur behandlar man patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom under en dag på mottagningen. Primal LCHF med Mark Sisson41:57 Vilken frukost är nyttigast?02:43Vilket är nyttigast – granola, apelsinjuice och light-yoghurt, eller ägg och bacon? 05:40 Tidigare Möt Mikhaila – karnivor Är det bra att bara äta kött? Därför kommer rött kött inte att ta kål på dig Inlägget Karnivor – att bara äta kött, för hälsa och prestation dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.